Suggerimenti su come ottenere incinta

Cercando di rimanere incinta? Mentre, per alcuni, rimanere incinta sembra essere il più facile, cosa più naturale del mondo, per altri si presenta più di una challenge.What si può fare per aumentare le possibilità di concepimento? Inoltre, come si può fornire l'ambiente più favorevole per una concezione sana? Una rapida ricerca su internet, o un sfogliare uno dei tanti prodotti di informazione di qualità disponibili, vi avviserà di molti consigli e tesori di cose che potete fare per aumentare la vostra probabilità di concepire un bambino. Vorrei discutere alcuni di loro here.Firstly, lasciatemi dichiarare l'ovvio. Se si desidera avere una gravidanza, è necessario liberarsi di misure contraccettive. Vieni fuori la pillola contraccettiva, mettere via il spermicida, avere IUD o impianti contraccettivi rimossi, e cessare eventuali iniezioni contraccettive. Quindi, essere paziente, come le misure contraccettive che avete utilizzato fino a questo punto lasciare il vostro sistema. Alcune donne possono anche richiedere un paio di anni per i loro corpi si normalizzi dopo essere su, per esempio, iniettati o somministrati per via orale contraception.The passo successivo è quello di concentrarsi su come ottenere voi stessi alla condizione più sano possibile. Questo non solo per aiutare il concepimento, ma vi darà anche la migliore possibilità naturale di trasportare un bambino in buona salute fino al completo term.How può essere raggiunto? In primo luogo, se avete domande su questo, la confusione, o qualunque condizioni mediche, ti consiglio di vedere il vostro medico generico e di discutere i vostri piani di gravidanza. Il tuo medico sarà in grado di consigliarvi meglio su eventuali prove o modifiche necessarie per il trattamento medico. Potrebbe essere necessario aggiornare le vaccinazioni e alterare i farmaci. Tale nomina deve essere effettuata prima di modi conception.Other cercato di mantenere la vostra salute e aumentare le vostre probabilità di concepimento includere l'assunzione di vitamine, studiati appositamente per le esigenze di concepimento e la gravidanza. Questi contribuiranno a garantire che il vostro corpo ha i supplementi richiesti per sostenere il concepimento e la gravidanza, soprattutto se la vostra dieta è carente in qualche dieta way.Your è di particolare importanza in questo periodo. Se non si è motivati ​​a garantire una dieta sana ricca di frutta fresca, verdura e cereali normalmente, utilizzare il desiderio di una concezione sana, la gravidanza e il parto, come la motivazione si richiede. E 'anche di upmost importanza per eliminare e gestire lo stress quando si sta cercando di concepire. Il legame tra alti livelli di stress e difficoltà a concepire è riconosciuta da molti medici, anche se non sono sicuro esattamente why.Once aver preparato il proprio corpo per un eventuale concepimento, è necessario assicurarsi che si sta effettivamente facendo quello che è necessario per rimanere incinta, e al momento giusto. Concezione implica avere rapporti sessuali con l'uomo eiaculare dentro la donna. Per lo sperma sia disponibile per fecondare un uovo di donna, il rapporto sessuale deve avvenire prima o durante l'ovulazione. Una donna ovula generalmente circa 14 giorni prima del suo prossimo ciclo è dovuto. Gli spermatozoi possono sopravvivere all'interno della donna per 3-7 giorni, rendendo concepimento possibile durante questa difficoltà time.The è, quindi, prevedere esattamente quando la donna rischia di ovulare. I modi più semplici per prevedere l'ovulazione imminente è l'utilizzare uno dei kit di previsione ovulazione disponibili nei supermercati e farmacie. Essi includono test che rilevano l'aumento di ormone luteinizzante nelle urine, o un aumento di estrogeni nella saliva. Segnale di questi test che l'ovulazione è imminente, e il rapporto nel tempo immediatamente prima dell'ovulazione produrrà la migliore possibilità per conception.Another metodo di monitoraggio dell'ovulazione è per la creazione di grafici della temperatura basale della donna. Questo richiede la donna prendendo la sua temperatura ogni mattina, preferibilmente prima di risalire. E 'importante che sia fatto allo stesso tempo ogni giorno e con lo stesso metodo (es. via orale, rettale, vaginale). Questa temperatura viene poi tracciato. Un aumento della temperatura grafico segnali ovulazione. Se la temperatura della donna rimane elevato per più di 18 giorni, è probabile che lei è pregnant.Suggested posizioni sessuali per una migliore possibilità di concepimento comprendere l'uomo in cima e l'uomo da dietro posizioni, utilizzando la gravità per assistere con il concepimento. Donna su posizioni di vertice sono meno efficaci. Alcune donne giuro anche con i benefici di aumentare le loro anche dopo l'eiaculazione, mantenendo la potente fluido all'interno della donna a lungo possibile. Il modo più facile per lei fare questo è quello di gettare sul letto con cuscini sotto il sedere per qualche tempo dopo lovemaking.If preferisci non per rendere l'esperienza di baby-rendendo così irreggimentato, un altro suggerimento è solo per godere di fare l'amore con il vostro compagno di frequente per le due settimane dopo le mestruazioni. Dimenticare che si sta tentando di concepire, e utilizzare questo tempo per aumentare il vostro legame insieme. Dopo tutto, si spera che presto condividerà il lavoro del genitore insieme! È generalmente suggerito che le coppie che cercano di concepire provare per da sei a dodici mesi prima cerca di assistenza. Questa finestra di tempo consigliato, tuttavia, è generalmente più piccole per le donne over 30, e in particolare per le donne oltre i 35 anni di età
By:. Melissa Murdoch