Problemi del piede durante la gravidanza

La gravidanza provoca molti cambiamenti avvengono nel corpo. Nonostante le ovvie modifiche nel grembo stesso, una serie di altre modifiche più sofisticate verificano. Un settore che può essere sicuramente influenzata dalla gravidanza sono i piedi. I piedi sono una coppia di strutture altamente complesse che hanno un ruolo molto importante nel modo in cui ci muoviamo. Nonostante si trova all'estremità del corpo, molte condizioni che colpiscono il nucleo del corpo avrà alcune incidere sui piedi. I numerosi cambiamenti fisiologici che si verificano durante la gravidanza, per preparare la via per il trasporto e la consegna di un bambino alla fine trickle down al feet.EdemaThe problema del piede più comune che si verifica durante la gravidanza è gonfiore o edema. Le gambe ei piedi possono diventare ampliata con ritenzione di liquidi, facendo le scarpe difficili da montare, e in alcuni casi causare dolore. Il corpo deve aumentare il volume del sangue circolante in giro nei vasi sanguigni per fornire abbastanza nutrienti per il feto per aiutarlo a crescere. L'aumento del volume del sangue può potenzialmente sovraccaricare il sistema di vasi sanguigni chiamati vene ei canali linfatici, che restituiscono sangue e liquido dalle gambe al cuore. Ulteriormente, posizione fetale, può anche effettuare la capacità delle vene nell'addome per permettere al sangue gamba per tornare facilmente al cuore. Le vene eventualmente possono anche diventare varicose, che è semplicemente un ingorgo di vene visto superficialmente nella pelle. Al fine di ridurre l'edema, diverse tecniche possono essere utilizzate in casa con buoni risultati. Altitudine ed evitando in piedi per lunghi periodi di tempo è molto utile per ridurre la ritenzione di liquidi, e camminare per brevi periodi possono aiutare gamba muscoli del fluido della pompa fuori delle gambe e dei piedi. Se uno deve guidare o andare in auto per un lungo viaggio, frequenti fermate con esercizi per le gambe brevi possono ridurre la ritenzione di liquidi. Aumentare il consumo di acqua e la diminuzione di sodio negli alimenti e alcune bevande (come le bevande sportive) aiuterà anche il corpo a liberarsi di una certa quantità di liquido in eccesso. Impregna gamba freddo può anche essere utile, a condizione che il tempo trascorso in acqua fredda è limitata. Alterando di una posizione del corpo può anche contribuire a migliorare l'efficacia del ritorno del fluido al cuore. Questo include evitando seduto a gambe incrociate, che può comprimere certe vene superficiali, oltre che poggia su uno di sinistra per diminuire la pressione alle vene profonde. Si deve anche considerare di aumentare il loro numero di scarpe temporaneamente per conto per i piedi più grandi e le caviglie. Va notato che gonfiore al viso, intorno agli occhi, o un'improvvisa insorgenza di gonfiore deve essere segnalato immediatamente al proprio ostetrico, come può essere un segno di una condizione più grave chiamata preeclampsia.Flat FeetAnother piede problema comune visto in gravidanza è piedi piatti. Questa condizione è visto più avanti in gravidanza a causa di ormoni che iniziano a rilassarsi legamenti del corpo per preparare il canale del parto per la consegna. Le ossa del bacino devono diventare più flessibili per consentire che questo accada, ed i legamenti che tengono insieme le ossa devono allentare. Gli ormoni che consentono a questo si verifichi anche effetto legamenti piede come gli ormoni viaggiano corpo nel flusso sanguigno per arrivare al bacino, in primo luogo. Come i legamenti piede allentano (e ci sono un sacco di loro), la struttura del piede diventa meno rigida e certo appiattimento dell'arco si verifica. Molte persone hanno già i piedi piatti, e questo può estendersi qualche cosa di più in quegli individui. Generalmente, questo eccesso appiattimento non causa molto danno, e di solito non è persistente dopo il periodo di gravidanza finito. Tuttavia, i piedi possono diventare più affaticato a causa della rigidità strutturale diminuita, e i piedi possono essere scomodi dopo riposo per un po '. Quando ciò si verifica, e come uno di peso aumenta come il feto cresce, c'è sempre il potenziale per sviluppare una condizione chiamata fascite plantare. Questa condizione si sviluppa quando una banda di tessuto nel l'arco del piede chiamato fascia plantare diventa teso a causa della maggiore appiattimento dei piedi, e svilupperà infiammazione cronica. Si può persistere anche dopo la gravidanza e richiede un trattamento medico per la piena sollievo. Purtroppo, molte delle tecniche mediche utilizzate per la cura di questa condizione non sono ammessi durante la gravidanza, ma ci sono molte terapie e tecniche di supporto che può alleviare il dolore. In generale, i piedi piatti durante la gravidanza può essere sostenuto con le scarpe con la suola più rigida (movimento scarpe da ginnastica controllati sono i migliori), insieme ad una qualità di inserto arco over-the-counter. Se i problemi persistono dopo la gravidanza, un inserto plantare prescrizione può essere di più le donne help.Toenail ChangesPregnant può inoltre notare cambiamenti alle loro unghie dei piedi. A causa dell'aumento complessivo in circolazione necessario per nutrire il feto, le unghie dei piedi possono crescere più velocemente del normale. Oltre a una maggiore crescita, cambiamenti nella consistenza e struttura possono verificarsi come attività alla radice dell'unghia (cellule che crescono inchiodare chiamata matrice chiodo) altera in risposta al flusso sanguigno aumentato e pressione da una ritenzione di liquidi in punta. Inoltre, la pressione da scarpe strette a causa del gonfiore del piede in grado di alterare il modello di crescita delle unghie. Tali modifiche possono includere fragilità a superando tessuto chiodo, scanalature nella piastra del chiodo Outgrowing, nonché linee visibili nella sezione della nuova escrescenza chiodo. Generalmente, questi cambiamenti risolvono come gravidanza termina e il chiodo anormale cresce completamente fuori. Nessun trattamento è necessario oltre la normale cura delle unghie, a meno che le modifiche persistono mesi dopo delivery.CrampsOne problema del piede finale sperimentato durante la gravidanza è gamba e crampi ai piedi. Ci possono essere molte ragioni per cui queste si sviluppano. Esso non può essere del tutto capito perché le donne incinte sono più inclini a sviluppare i crampi. Cause generali possono includere modifiche dei livelli di calcio (che regolano le contrazioni del muscolo scheletrico), affaticamento muscolare, uso eccessivo o la pressione sui nervi vitali e dei vasi sanguigni da parte del feto che può risultare in stimolo nervoso anormale o la circolazione dei nutrienti al tessuto muscolare delle gambe e dei piedi . Questa condizione viene trattata come qualsiasi altra situazione crampi, che comprende stretching e esercizio fisico (camminare) per stimolare la normale funzione muscolare, così come un bagno caldo per rilassare i muscoli affaticati e promuovere chemistry.As muscolari normali si può vedere, la gravidanza può avere un effetto su altre zone del corpo al di fuori del grembo materno. La maggior parte sono temporanei e minori, con sintomi risolvere poco dopo il parto. Tuttavia, alcuni tipi di gonfiore e di ogni piede significativa e dolore alle gambe è necessario riportare al proprio ginecologo, e possono richiedere uno specialista di cura del piede per il trattamento completo
By:. Scott Kilberg DPM