Bruciore di stomaco e gravidanza

Di tutti i cambiamenti che si verificano durante la gravidanza, il bruciore di stomaco è uno che una grande esperienza di molti donne. Gravidanza e bruciore di stomaco tendono ad andare insieme, e le donne che non hanno mai sperimentato prima potrebbero soffrire da esso con una certa frequenza. Fortunatamente, bruciore di stomaco in gravidanza è abbastanza facile da prevenire e curare. Bruciore di stomaco in gravidanza si verifica per due motivi. Quando il tuo corpo si rende conto in primo luogo è incinta, calcia la produzione del progesterone in overdrive. Questo ormone è fondamentale nel preparare il vostro corpo per nutrire il feto e per lo sviluppo del feto. Purtroppo, aumentata produzione di progesterone aiuta anche rilassare lo sfintere cardiaco, il muscolo che chiude l'apertura tra lo stomaco e l'esofago. Quando lo sfintere cardiaco è rilassato, è molto più facile per il cibo e l'acido gastrico nello stomaco di rifluire nell'esofago, creando una sensazione di bruciore al centro del vostro motivo chest.Another per bruciori di stomaco in gravidanza è che l'utero si espande come il feto cresce, e spinge contro lo stomaco, lo schiacciamento contro lo sfintere cardiaco, di nuovo creando le condizioni ideali per il bruciore di stomaco. Con due di queste cose potenti che si verificano, non c'è da stupirsi che così tante donne esperienza gravidanza e bruciore di stomaco together.Ideally, si può provare a prevenire il bruciore di stomaco prima del suo inizio. Un modo per farlo è quello di essere il più sano si può essere prima di rimanere incinta. Stabilire buone abitudini di allenamento e una dieta sana, e prendere una buona vitamina prenatale, quando si inizia a pensare a rimanere incinta. Se ci sono alimenti che conosci causano bruciore di stomaco si, risolvere per evitare di loro soprattutto durante la gravidanza. Il ponte è già accatastato in favore di bruciore di stomaco-non incoraggiano ulteriormente! Fortunatamente, ci sono molti modi per affrontare il bruciore di stomaco in gravidanza. Cercate di fare in modo che si mangia il vostro ultimo pasto almeno due ore prima di andare a letto. Sdraiati solo rende molto più facile per il cibo e l'acido ad andare nella direzione sbagliata. Per lo stesso motivo, non sdraiarsi subito dopo aver mangiato. Quando si va a dormire, puntellare la testa su un paio di cuscini, così il vostro esofago rimane sempre superiore alla stomach.Eat alcuni yogurt, o bere il latte-entrambi sono utili per neutralizzare l'acido dello stomaco e sono buone per voi. Essere sicuri di mangiare piccoli pasti più frequenti si hanno meno probabilità di soffrire di bruciori di stomaco con meno cibo nello stomaco. Essere sicuri di evitare gli alimenti che sono particolarmente grassa, piccante, o sono noti per la produzione di acido gastrico, come pomodori e peperoni. Anche evitare cibi come menta, l'aglio e il cioccolato, in quanto questi sono stati conosciuti per rilassare lo sfintere cardiaco, causando bruciore di stomaco in pregnancy.If niente funziona, in considerazione cercando un antiacido lieve come Tums o Mylanta. E 'probabilmente meglio controllare con il vostro medico prima di provare qualcosa del genere, though.It è molto probabile che si verificherà il bruciore di stomaco in gravidanza, ma per fortuna, ci sono una serie di buoni modi per affrontarla
By:. SWilson