Quanto sale è sicuro durante la gravidanza?

Perché le donne incinte tendono ad avere problemi con il gonfiore e la ritenzione idrica, ha usato essere abbastanza comune per loro di essere informati di limitare il consumo di sale durante la gravidanza. Recentemente, tuttavia, molte donne incinte stanno scoprendo che i loro medici sono consigliando loro di assicurarsi che essi continuano ad ingerire una quantità ragionevole di sale su una base regolare. Grazie anche a recenti ricerche, scoprendo quanto sale è buono in gravidanza può essere più facilmente accomplished.While addirittura aumentando l'assunzione di sale durante la gravidanza può portare ad un aumento della pressione arteriosa, non influenza necessariamente l'insorgenza di preeclampsia. Preeclampsia è una condizione in cui la pressione del sangue della donna incinta è improvvisamente e drammaticamente aumentata durante la seconda metà della gravidanza. Si tratta di una condizione estremamente pericolosa, ed è una delle principali cause di mortalità materna e infantile nel mondo sviluppato. Purtroppo, l'unico modo per trattare con preeclampsia è quello di consegnare il early.For bambino molti anni, si è pensato che la preeclampsia potrebbe essere evitato riducendo drasticamente il consumo di sale durante la gravidanza, ma più recente ricerca ha dimostrato che l'opposto è in effetti vero. Preeclampsia è causato quando i vasi sanguigni perdite sale in altri tessuti. Questo problema è aggravato quando troppo poco sale viene ingerito, perché quello che il sale non c'è va al posto sbagliato. Quindi, il nuovo modo di pensare è che le donne che sono a rischio di preeclampsia potrebbero essere in grado di evitare, accertandosi che essi consumano almeno una normale quantità di sale. Se desiderate scoprire esattamente quanto sale è sicuro per voi, assicuratevi di discutere le vostre preoccupazioni con il vostro doctor.Determining quanto sale è buono durante la gravidanza può essere in parte compiuta da ascoltare il tuo corpo. Molte donne in gravidanza sperimentano gravi voglie di sale, ed è in generale tutto bene concedersi quelle voglie mentre esercita la moderazione. Se il consumo di sale durante la gravidanza è troppo alto, probabilmente si avvia trattenere l'acqua, e l'esperienza gonfiore e meteorismo. In ogni caso, assicuratevi di bere molta acqua, e se il gonfiore diventa intollerabile, regolare il consumo di sale di conseguenza. Come per tante cose che circondano la gravidanza, la moderazione sembra essere la chiave. Se vi trovate a rischio di preeclampsia a causa della tua età o la genetica, è particolarmente importante per voi per parlare con il medico su cosa si può fare per ridurre i fattori di rischio. Si può o non può consigliare di regolare il consumo di sale, ma di tenere presente che il vecchio modo di pensare di eliminare l'assunzione di sale durante la gravidanza non è più necessariamente valid.How molto sale è buona durante la gravidanza probabilmente variano da ogni individuo, e si può bisogno di fare un po 'di esperimenti per determinare quali sono le vostre tolleranze sono. Se avete un desiderio, va bene per indulgere esso, entro limiti ragionevoli. Basta fare in modo che si rimane confortevole e che si sente in buona salute. Se avete dubbi in qualsiasi punto, assicurarsi di consultare il proprio medico
By:. SWilson