Come aumentare la fertilità naturale - integratori che possono aiutare le donne che desiderano una gravidanza

Nel corso degli ultimi 20 anni o giù di lì è stato un significativo aumento del numero di coppie che hanno problemi cercando di rimanere incinta. Questo ha portato ad un enorme aumento del numero di coppie che cercano informazioni su come aumentare la fertilità naturale. Problemi comuni includono: - * il numero degli spermatozoi sono scesi del 50% * anomalie dello sperma sono aumentati * Uno su quattro donne abortire, con alcuni che avvertono aborti ripetuti * Un quarto delle coppie che cercano di avere un bambino l'esperienza problemi di concepimento * Un numero crescente di coppie girare a trattamenti di fertilità * Non che insolito per una coppia sana senza problemi apparenti di richiedere fino a 2 o 3 anni di concepire * Fuori le coppie in cerca di aiuto, circa un terzo viene detto che non abbiamo nessun problema apparente e che il loro è " fertilità inspiegata "La lettura di questo, molti si sentono c'è un po 'di una epidemia di sub-fertilità e per molti versi sarebbe giusto. Tuttavia, lo stile di vita semplice e cambiamenti nella dieta e l'eliminazione delle tossine dal corpo può aiutare ad aumentare la fertilità naturale. Qualsiasi esperto allevatore vi dirà che la nutrizione ottimale è di vitale importanza. Tuttavia, in cliniche di fertilità, si potrebbe sostenere che c'è poco incentivo a prendere in considerazione fattori semplici, quando l'infertilità potrebbe essere migliorata, diciamo un supplemento di zinco. Un problema con il cibo al giorno d'oggi è che si tende a mangiare un sacco di cibi troppo elaborati e comodità e per loro stessa natura, alcuni di questi sono stati spogliati del loro valore nutritivo. Per darvi un esempio, oltre l'80% di zinco viene rimosso dal grano durante la lavorazione per dare il pane una più lunga shelf life. Per coloro che vogliono sapere come aumentare la fertilità naturale, è anche opportuno ricordare che i metodi di allevamento attuali può significare che la nutrizione dei cosiddetti ortaggi "nutrizionali" non è esattamente quello che noi pensiamo che sia! Un sondaggio fatto nel 1995 ha indicato che la persona media è stata grossolanamente carente di circa il 70% delle vitamine e dei minerali controllato in quell'occasione e che solo una persona su dieci hanno ricevuto adeguata zinco, un minerale essenziale per la salute riproduttiva. Una volta che si considera questo potenziale mancanza di sostanze nutritive e di Coppia questo con i conservanti e pesticidi che abbiamo inavvertitamente consumiamo, è facile capire perché la fertilità potrebbe essere influenzata. Per le coppie che vogliono sapere come aumentare la fertilità naturale, qualcuno potrebbe dire che l'assunzione di integratori alimentari è un must. Minerali importanti che si dovrebbe prendere in considerazione includono zinco, selenio, ferro, manganese. Gli acidi grassi essenziali sono presenti in olio di semi di lino, GLA ed EPA. Per quanto riguarda le vitamine, tutte le vitamine sono importanti e nel corso degli ultimi anni vi è stata storie di donne che assumono troppa vitamina A e le gravi conseguenze che questo può avere. Anche se valido, è anche importante rendersi conto che troppo poco vitamina A può essere altrettanto grave. Per quanto riguarda il dosaggio, è necessario prendere in considerazione la vostra situazione personale e può essere opportuno prendere in considerazione i supplementi separati ormai venduti per gli uomini e le donne, in particolare quelle vendute per le donne che cercano di diventare pregnant.Despite la ricerca e la messa in pratica suggerimenti su come diventare incinta rapidamente, alcune coppie ancora non concepiscono dopo diversi mesi. Inoltre, molti trovano preferibile cercare la guida di un professional.Rather che lasciare le questioni del tutto al caso, può avere senso per implementare un metodo collaudato che è garantito per funzionare
By:. Francine Parker |