Come rimanere incinta in 3 mesi Naturally

So che quando mio marito ed io abbiamo deciso di fondare una famiglia, siamo in qualche modo immaginato che sarebbe accaduto subito! Voglio dire che avremmo speso così tanto tempo cercando di non essere in stato di gravidanza che sarebbe stato tutto facile ... non è vero? Tuttavia, non è stato proprio così e, proprio all'inizio, è probabilmente più fattibile per prepararsi mentalmente per un orizzonte temporale più ampio. Sebbene circa il 35% -40% delle coppie si rimanere incinta in 3 mesi, si può richiedere fino a 18 mesi per il 90% delle coppie normali a conceive.If si spera di rimanere incinta in 3 mesi, ci sono alcune cose che si possono fare per aumentare le vostre probabilità. Anche se è fattibile, è necessario rimanere rilassato e accettare che si può prendere longer.Firstly, assicurarsi che si sia mangiare una dieta sana, che, per quanto possibile, comprende una vasta gamma di frutta e verdura fresca. Non mangiare cibi che sono stati trasformati o che contengono additivi-In altre parole cercare di attenersi ad alimenti che sono più vicino al loro stato naturale possibile. Prendere in considerazione un integratore nutrizionale. Ci sono molti integratori venduti che si rivolgono proprio per le donne che stanno cercando di rimanere incinta e ci sono altri che sono fatti particolarmente per gli uomini. Questo farà sì che non si sta perdendo tutte le sostanze nutrienti importanti che sono vitali per la fertilità, come il selenio e zinc.Cut le sostanze nocive come tabacco e droghe illegali. Inoltre, affinché tutte oltre le medicine da banco sono adatti per le coppie che cercano di concepire e fare attenzione che non si hanno troppe bevande che sono ad alto contenuto di caffeina. Se si spera di rimanere incinta in 3 mesi, è necessario sapere solo quando si inizia l'ovulazione. L'ovulazione avviene 14 giorni prima del vostro periodo e se il tuo ciclo mestruale è regolare come un orologio, si potrebbe desiderare di utilizzare un kit di predictor di ovulazione. Una volta che si sa quando si inizia l'ovulazione, avere rapporti sessuali per circa 2-3 giorni prima, e il giorno e il giorno successivo ovulation.If si vogliono una gravidanza entro un breve lasso di tempo, non vi è dubbio che a seguito di un piano che ha raccomandazioni sensate possono che essere benefico. Se il tempo è l'essenza, si può prendere in considerazione l'utilizzo di un metodo collaudato che è stato progettato per aiutare le coppie a concepire rapidamente
By:. Francine Parker |