Superare la malattia di mattina

Durante la gravidanza, uno dei sintomi più comuni che la maggior parte di noi faccia è malattia di mattina, che si riferisce a nausea e vomito sperimentato nelle prime fasi della gravidanza. Anche se la maggior parte delle donne sono in grado di gestire la cosa, nel caso di alcune nuove mamme di essere, è un sintomo difficile che sembra solo per ottenere worse.Morning malattia è un sintomo comune durante la fase iniziale della gravidanza che è i primi tre mesi di gravidanza . Quasi il 70% delle donne incinte si sentono nausea durante la mattina e la sera per i primi tre mesi. La malattia di mattina inizia a mostrare dopo la quarta settimana di gravidanza. Nella maggior parte dei casi, tende a superare al termine di tre mesi, ma in alcuni casi la nausea può continuare per tutta la gravidanza. Nonostante il fatto che il nome dice 'malattia di mattina', la nausea può continuare per tutto il giorno e non limitarsi alla mattina. Nel momento in cui ci si alza, si può trovare la nausea si superare e questo potrebbe continuare fino alla fine della giornata. E 'essenzialmente dovuta a causa di cambiamenti ormonali o bassi livelli di zucchero nel sangue nelle fasi iniziali della gravidanza. In questa fase, il corpo sta attraversando un sacco di cambiamenti che si traducono in disagio nelle donne. La malattia di mattina è una parte di questo disagio. Durante la gravidanza, vomito è causato da aumento del livello di HCG (gonadotropina cronica). La serotonina è anche responsabile per indurre il vomito. Un altro ormone chiamato estrogeno è anche noto per causare nausea o nausea durante la gravidanza. Ci sono casi in cui la disidratazione può essere causata da vomito eccessivo. In questi casi l'attenzione medica immediata è needed.It generalmente tende a scomparire quando il livello di questi ormoni iniziano a cadere. Questo avviene durante il secondo trimestre. Suggerimenti per trattare la malattia di mattina Durante PregnancyBelow alcuni consigli utili per affrontare questo tipo di malattia: • Quando ti alzi la mattina, sedersi e rilassarsi per qualche momento a letto • Iniziare la giornata con uno spuntino leggero per aiutare. calmare lo stomaco vuoto. • Assicurarsi che si sta mangiando piccoli pasti a intervalli regolari per evitare indigestione. Ripieno lo stomaco con il cibo sarà solo aggiungere alla nausea. • Masticare il cibo in modo corretto e mangiare lentamente. • Evitare cibi fritti e piccanti. • Date al vostro corpo un adeguato riposo ogni volta che ti senti stanco. Fate una breve pisolino durante il giorno. • Assicurarsi che si mangia una dieta equilibrata e sana alimentazione per dare al vostro corpo le sostanze nutritive essenziali. I carboidrati come riso bianco o patate sono recommended.Following questi semplici consigli vi aiuterà a superare la malattia di mattina
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AlenCaller