Gravidanza Ovulazione Calendar - Pro e contro

Quando eri più giovane, probabilmente pensava che il sesso frequente e la legge delle medie sarebbe sufficiente a farti incinta. Purtroppo, concepire è un po 'più complicato di così, soprattutto per le coppie con problemi di fertilità. Anche se lo sperma può vivere fino a tre giorni nel tuo grembo, un uovo maturo sarà solo in giro per 24-48 ore. Timing rapporti sessuali intorno ovulazione, oppure i vostri giorni più fertili, è la chiave per concepire. È possibile prevedere questa breve finestra di fertilità utilizzando un calendario ovulazione gravidanza e termometro basale per monitorare i tuoi giorni fertili. Anche se questo è uno dei modi più semplici e meno costosi per rendere il vostro conteggio fertile giorni, il metodo di calendario non è senza la sua disadvantages.Con: vogliono mesi per un modello di emergeFor maggior parte delle donne, la creazione di grafici tua temperatura corporea basale (BBT) con un calendario in grado di fornire solo informazioni utili se si è stati tenere traccia del proprio ciclo da sei a dodici mesi. Il minor numero di cicli registrati, meno accurata i dati saranno. Le donne con cicli mestruali molto irregolari possono anche avere problemi con questo metodo per predire l'ovulazione. Le variazioni di lunghezza del ciclo rendono più difficile il calcolo della lunghezza della tua fase luteale, il che rende difficile individuare i tuoi giorni fertili con precisione. Tuttavia, se il ciclo avviene come un orologio, si può essere abbastanza sicuri di quando i vostri giorni fertili si verifichino dopo che sono stati tracking per circa due o tre months.Con: toglie la spontaneità dei sexOne dei più grandi problemi che devono affrontare le coppie tentando a concepire è che a volte il sesso può diminuire in programma alcuni il divertimento e l'eccitazione, la frustrazione quando mesi o anni sono passati e il concepimento non si è verificato può rendere il rapporto meno appagante. E 'importante mantenere le linee di comunicazione aperte in vostra collaborazione in questi momenti difficili e di trovare modi creativi che lavorerà per entrambi di portare il romanticismo e la passione nel vostro fare l'amore, nonostante la vostra attenzione su come diventare pregnant.Con: Posso solo confermare ovulazione dopo occursThe grande svantaggio di predizione dell'ovulazione con un grafico BBT è che non dà avvertimento avanzato di ovulazione. Ti dice solo che hai ovulato dopo che si verifica. Il tuo BBT aumenta di almeno 0,4 gradi quando l'ovulazione, ma per il momento si nota questo cambiamento, si può avere già dimenticato la sua finestra di fertilità. Dopo aver effettuato almeno sei carte, si dovrebbe essere in grado di individuare un modello che può aiutare a prevedere la fertilità di picco. Ma per coloro che non vogliono aspettare, è possibile utilizzare un kit di predictor di ovulazione per determinare l'ovulazione. Un kit di predictor di ovulazione è un test delle urine che rileva un aumento dell'ormone luteinizzante, l'ormone sessuale che stimola il rilascio di un uovo maturo. I livelli di questo ormone di solito aumentano uno o due giorni prima dell'ovulazione, e un kit in grado di rilevare questi cambiamenti in modo da poter tempo rapporti accordingly.Pro: fornisce preziose informazioni circa il vostro ciclo mestruale normale cycleThe dovrebbe durare circa 28 giorni, ma la regolarità e la lunghezza del ciclo mestruale varia da donna a donna. Un calendario di ovulazione è uno strumento utile che può tenere traccia di come regolare il tuo ciclo è e lo schema generale di fertilità nel vostro ciclo. Il medico può anche raccogliere un sacco di informazioni utili dai dati nel vostro calendario di ovulazione e usare questo per identificare i potenziali problemi per la vostra fertilità. Per esempio, è normale avere l'occasionale mancati periodo o ciclo irregolare, ma cicli che sono costantemente più di 45 giorni sono qualcosa di cui preoccuparsi. Periodi irregolari sono spesso un sintomo di problemi ovulatori come la sindrome dell'ovaio policistico. Il medico può anche utilizzare il grafico della temperatura basale per determinare se l'ovulazione regolarmente o se l'ovulazione è ancora present.Pro: Poco costoso e facile da useYou possibile creare il proprio calendario di ovulazione prendendo la vostra temperatura corporea basale ogni mattina e inserendo questi dati su un foglio di calcolo Excel o un grafico della temperatura basale gratuitamente da Internet. Avviare la creazione di grafici tua temperatura basale il primo giorno del ciclo mestruale. Prendete la vostra temperatura corporea basale, non appena ti svegli, allo stesso tempo ogni mattina. Assicurarsi di mantenere il vostro termometro basale sul comodino; alzarsi e la ricerca di esso può causare un cambiamento nella vostra temperatura. Inserire la data sul vostro grafico o foglio di calcolo Excel, e scrivere la vostra temperatura al di sotto di tale data. Normale intervallo di temperatura pre-ovulatoria varia, ma è generalmente varia 96-98 gradi Fahrenheit. Saprete se hai ovulato quando la temperatura aumenta di almeno 0,4 gradi per tre giorni consecutivi. Alcune donne avvertono un tuffo in temperatura prima di questo aumento, ma questo non è un modo affidabile di dire se hai ovulato o meno. Dopo diversi cicli di rintracciare la propria temperatura basale, un motivo deve emergere, e si dovrebbe essere in grado di fare previsioni abbastanza precise su quando il vostro begins.Best ovulazione utilizzato con altri metodi di predictionAlthough un calendario di ovulazione può fornire un sacco di informazioni utili sul ciclo sia per voi e il vostro medico, le coppie farebbero meglio a non utilizzare questo metodo solo per determinare giorni fertili della donna, quando stanno cercando di rimanere incinta. Come accennato in precedenza, BBT può prevedere solo l'ovulazione dopo il fatto. Un altro metodo che è possibile utilizzare in combinazione con BBT sta rintracciando il muco cervicale. Sulle vostre meno giorni fertili, il muco cervicale è appiccicoso e leggero. Poiché la data di ovulazione si avvicina, l'aumento di estrogeni provoca cambiamenti al vostro muco cervicale. Durante i tuoi giorni fertili, la vostra perdita vaginale assume la consistenza di bianchi d'uovo crudo. La fertilità di picco è di solito l'ultimo giorno che si nota di scarico di questo tipo. Per una previsione ancora più accurata, utilizzare un kit di predictor di ovulazione a metà strada attraverso il vostro ciclo, non appena si nota il cambiamento nel muco cervicale
By:. Diana Farrell