Cercando di rimanere incinta? - 5 Consigli naturali e di erbe è possibile utilizzare immediatamente che sono spesso trascurati

Si stima che dal 14 al 20 per cento delle coppie soffriranno con una qualche forma di infertilità. Ci sono numerose cause di infertilità nelle donne tra cui tube di Falloppio bloccate, endometriosi o problemi di ovulazione. Negli uomini, un basso numero di spermatozoi o bassa motilità degli spermatozoi potrebbero contribuire alla difficoltà di rimanere incinta. Ecco 5 consigli naturali che sono spesso trascurati e offrire efficaci rimedi a base di erbe e suggerimenti su come ottenere incinta. 1. Fertilità biologica TeasThere sono deliziose tisane destinati soprattutto ai provano a concepire le donne. Essi sono progettati per supportare la salute riproduttiva generale, favorire l'equilibrio ormonale, e ottimizzare le vostre probabilità di concepire. Agnocasto (Vitex), tè verde, onorevoli manto, Foglia di Ortica e molti altri rimedi naturali sono spesso trascurati nelle società occidentali, ma sono ancora molto praticato nelle società orientali. 2. Sperma LubricantSome amichevole nei lubrificanti contatore non sono fertilità-friendly. In molti casi essi agiscono come una barriera e impediscono allo spermatozoo di raggiungere la loro destinazione per il concepimento. Ora ci sono aziende che offrono i lubrificanti specifici per provare a concepire le coppie. Funzionano così come altri lubrificanti, ma in realtà imitano i vostri fluidi naturali per creare un ambiente utile per sperm.3. L'acido folico è AcidFolic importante se si sta pianificando una gravidanza. E 'stato osservato che l'acido folico è uno dei migliori stimolanti di ormoni sessuali nelle donne. Ciò permetterà di migliorare le vostre probabilità di una gravidanza sana. Anche se l'acido folico può essere trovato in molti alimenti come i cereali fortificati, agrumi, fagioli, spinaci, broccoli e cavolo, è difficile raggiungere i 400 microgrammi (mcg) o 0,4 milligrammi (mg) al giorno, che è di solito raccomandato. Una dieta ad alto contenuto di acido folico non solo aiuterà a concepire, ma vi aiuterà anche a fornire un bambino sano. 4. Relax e MeditationMany donne sono scettici quando consigliato di applicare il rilassamento e la meditazione nella loro routine quotidiana per migliorare la loro fertilità. Abbiamo tutti una vita molto occupato e troviamo difficile se non impossibile per ritagliarsi tempo tranquillo. Il nostro corpo ha bisogno di rilassarsi e trovare la pace dentro di tutto per essere in equilibrio. Questo include i nostri organi riproduttivi e l'equilibrio ormonale. L'ulteriore stress che si sta mettendo su te stesso preoccuparsi quando tu concepirai, o perché non si è concepire sta lavorando a vostro danno, non è il vostro vantaggio. Trovare il tempo per rilassarsi e meditare e troverete la vostra mente e il corpo vi ricompenserà you.5. Non aspettare il giorno l'ovulazione avere SexHaving sesso prima dell'ovulazione può aumentare notevolmente le possibilità di gravidanza. Molte donne attendere che siano ovulazione pensiero hanno una piccola finestra di opportunità ogni mese di rimanere incinta. Dopo che una donna ovula, l'uovo sopravviverà circa 24 ore. Sperma, invece, sarà vivere fino a tre-cinque giorni. Questo è il motivo per fare sesso due o tre giorni prima dell'ovulazione può aumentare le vostre probabilità di rimanere incinta
By:. Liv Riley