Gravidanza Nausea - La Top 8 Suggerimenti per il trattamento di nausea durante la gravidanza

La gravidanza per la maggior parte delle donne è gioia per il fatto che essi si aspettano un meraviglioso bambino o due. A causa di questo fatto, si può quasi sopportare qualsiasi cosa per raggiungere l'intera loro durata e, infine, fornire il loro fascio di gioia! Ciò nonostante, la nausea che è insistente che viene comunemente indicato come la malattia di mattina, spesso mette in ombra e bottino la gioia della gravidanza per la maggior parte delle donne. A dispetto di tutto questo, la gravidanza nausea non è difficile da trattare e di solito si attenua da solo dopo il primo trimestre. Purtroppo per alcune donne incinte questa condizione rimane per tutta la durata della gravidanza e costituisce piuttosto un fastidio. Questo articolo rivela le prime 8 suggerimenti per il trattamento di gravidanza nausea.1. Un modo semplice per trattare la nausea durante la gravidanza è quello di mangiare piccoli snack durante il giorno. Questo farà sì che il vostro stomaco rimane pieno in ogni momento. Il motivo per cui è importante per il vostro stomaco di rimanere pieno è perché lo zucchero nel sangue e di stomaci vuoti sono spesso associati con la gravidanza nausea. Prima d'ora si sono abituati a mangiare 3 pasti abbondanti al giorno, si dovrebbe dividere i pasti in 6 piccoli quanto i grandi pasti possono effettivamente essere troppo per il vostro stomaco da gestire. Per combattere la nausea, si potrebbe anche sgranocchiare dolci di riso nel morning.2. Prima di lasciare il vostro letto ogni mattina, si dovrebbe cercare di sgranocchiare alcuni cracker secchi o dolci di riso. Disporli su un tavolino la sera prima per assicurare che siano disponibili il giorno successivo. Per molte donne in stato di gravidanza, la sensazione di nausea li colpisce la maggior parte prima cosa la mattina e questo è stato legato a stomaco vuoto, dopo una notte di riposo. Se si mangia qualcosa prima di alzarsi dal letto si può essere in grado di evitare il vomito del tutto. Nutrienti sono inoltre molto importante nel trattamento di nausea gravidanza. 3. Per voi di godere il vostro termine la gravidanza e rimanere in buona salute, mangiare pasti nutrienti è molto importante. Ma dove la nausea e il vomito sono interessati, è necessario posizionare bisogno del vostro corpo per mantenere in cibo superiore al suo bisogno di una dieta equilibrata. Detto questo, si dovrebbe dare per quelle voglie che hai, così facendo farà sì che il vostro soggiorno sia idratato e nutrito. Questo non vuol dire che mantenere una dieta equilibrata è importante, si dovrebbe tornare a una dieta sana dopo la vostra nausea si attenua. Cercate di ricordare anche l'importanza della water.4. Si dovrebbe cercare di bere molta acqua, preferibilmente quando non si mangia. La ragione di questo è dovuto al fatto che una combinazione di acqua e solidi è uno degli inneschi più comuni di nausea. Bere acqua aiuta a neutralizzare la natura acida dello stomaco e sostituisce i liquidi che si perdono quando si gettano in su. Si dovrebbe anche trovare il tempo per rest.5. Prendete un sacco di tempo per riposare bene. Non basta sperare che ci sarà tempo, fare il tempo. Mattina malattia causa la debolezza e la fatica, e quando sei debole e affaticato, si diventa sensibili a nausea gravidanza. Assicurarsi di ottenere un sonno della buona notte e cercare di coricarsi quando ci si sente male. Evitare eventuali odori o profumi che ti fanno sentire come gettare up.6. Si dovrebbe cercare di evitare gli odori che scatenano la tua nausea. Questo può essere odori che non hanno utilizzato il disturbo prima, ma improvvisamente non può essere sopportato da voi più a lungo. Gli esempi includono, ma non sono limitati a, i seguenti: il tuo colonia o un profumo, il coniuge 'profumo, il tuo saponi, il dentifricio, alcuni tipi di alimenti, e così via. Tu sei l'unica persona che può determinare gli odori che sono improvvisamente sgradevole perché questi variano da donna a donna. Si potrebbe anche voler provare ginger.7. Nausea gravidanza può essere trattato con lo zenzero. Zenzero è ampiamente popolare antiemetico che viene utilizzato da un consistente numero di persone. Esiste in numerose forme tra cui, ma non limitati a, i seguenti; secco, crudo, capsule /compresse, liquidi, polvere, ecc. Gli esempi includono, ginger ale, biscotti allo zenzero a scatto, la birra allo zenzero (che è non-alcolica), zenzero candito eccetera. Mentine e wintergreen sono efficaci per il trattamento di nausea durante pregnancy.8 anche. È inoltre possibile utilizzare mentine e wintergreen per curare l'insorgenza di un attacco di nausea. Le caramelle wintergreen sarà lenire il vostro stomaco spasmodica, mentre il tè alla menta farà in modo che si rimane idratata
By:. Ty Lamai