Gravidanza Diarrea - Diarrea durante la gravidanza può essere un dolore, Herere 5 modi per trattare con esso

Riuscite a lanciare la vostra mente alla prima volta che hai imparato sulla tua gravidanza? Dove si euforico subito? Scioccato? Infastidito? In qualunque modo si sentiva inizialmente, alla fine si voltò per alto a destra anticipazione? Beh, non siete soli, la maggior parte delle donne di tutto il mondo sono molto eccitati circa le loro gravidanze e questo periodo è uno di intensa gioia e di euforia per loro. Purtroppo, la gravidanza viene fornito con un sacco di problemi che possono frenare la gioia, una di tali questioni è la diarrea gravidanza. La buona notizia però è che è evitabile e curabile e vedremo alcuni modi per raggiungere questo obiettivo. Questo articolo si propone di mostrare come si può fare con diarrea gravidanza utilizzando cinque metodi molto efficaci. # 1 Si riposi ... Questo metodo comporta cosciente prendere tempo della vostra giornata di riposo. Mentre alcune persone possono equiparare appoggiata ad essere pigro, dovete rendervi conto che non è così. Tirando fuori circa 30 minuti a vari intervalli durante la giornata per rilassarsi non solo è efficace nei confronti di trattare la diarrea, ma anche grande per voi e la salute generale del bambino e il benessere. Inoltre, questo non è l'unico modo per raggiungere questo obiettivo, si dovrebbe anche prendere le vitamine troppo # 2 prendere le vitamine ... Le vitamine sono deterrenti molto efficaci per questa condizione.. Ad esempio, lo zinco è una vitamina fantastico che può aiutare a combattere la diarrea durante la gravidanza. Vitamine letteralmente significa vitalità e minerali. Ma ci sono anche altri modi per affrontare questa condizione come garantire che si ottiene una corretta alimentazione # 3 Richiedi corretta alimentazione ... fattoria degli animali, un romanzo di George Orwell ha questa citazione da qualche parte all'interno delle sue pagine,. "Tutti gli animali sono uguali, ma alcuni sono più uguali degli altri ". Beh, il fatto è che la frase di cui sopra si applica anche ai prodotti alimentari. Se lo applichiamo otterremo questa frase: "Tutti i cibi sono uguali, ma alcuni sono più uguali degli altri". Il punto è questo, ora che è incinta non è più possibile indulgere nel mangiare cibo "spazzatura". Si dovrebbe mangiare cibi che hanno un elevato valore nutritivo tra cui, ma non limitati a, i seguenti; frutta e fibre, noci e cereali, latte, uova, verdura, cereali, patate, yogurt, e così via. Un'altra cosa che si dovrebbe indulgere in è il consumo di acqua. # 4 consumo di acqua non è negoziabile ... L'acqua aiuta a mantenere il nostro corpo idratato tra le tante cose che fa nel nostro corpo. Pertanto, è necessario cercare di mantenere il corpo idratato in ogni momento da bere un sacco di acqua e fluidi. Anche evitare di assumere bevande contenenti caffeina di ogni genere tra cui caffè e bevande energetiche. Evitare alcol e bevande gassate anche perché contengono sostanze che, pur non dannoso per voi, possono essere dannosi per il vostro bambino e saranno comunicati a lui attraverso il flusso sanguigno. Essi sono altre cose che si dovrebbe evitare che possano degenerare tua diarrea. # 5 evitare le cose che aggravino la diarrea ... Si dovrebbe cercare di imparare a identificare le bevande, alimenti, e le sostanze che hanno il potenziale per innescare il vostro diarrea gravidanza. Se conoscete questi alimenti e /o bevande, quindi evitando li aiuterà a gestire questa condizione fastidioso. Per alcune donne questi possono essere gli alimenti che sono piccanti o quelle che hanno un alto contenuto di grassi
By:. Ty Lamai