Crampi durante la gravidanza iniziale - 5 modi per sbarazzarsi di crampi addominali durante la gravidanza

Nelle prime fasi della gravidanza, crampi addominali è una condizione che è normale. La verità è che questa condizione può continuare in un modo leggero durante tutto il vostro periodo di gravidanza. Ciò che di solito provoca questi crampi è che il tuo utero si sta adeguando al bambino dentro di voi. A causa del fatto che il vostro utero si espanderà dalle dimensioni di una piccola prugna a quella di un grande cocomero in questo periodo, il vostro corpo è sicuramente legato a lamentarsi - le denunce sono i dolori che senti. Avendo questi crampi addominali e trattare con loro sono due cose diverse. Questo perché, mentre non si può sentire qualcosa di troppo doloroso o scomodo, alcune donne fanno - si sviluppano attraverso un sacco di dolore e disagio. Questo articolo rivelerà 5 modi che si possono utilizzare per assicurare che crampi durante la gravidanza diventa una cosa del past.1. Relax ... Hai bisogno di fare uno sforzo cosciente per rilassarsi e non entrare in una frenesia di preoccupazione. Capire che crampi durante il primo trimestre di gravidanza può essere abbastanza normale e diventare rilassato in cui la conoscenza è qualcosa che farà di voi e il vostro bambino un sacco di bene. Sicuramente non godere di questi crampi ma si dovrebbe trarre conforto dal fatto che sono abbastanza normale in questa fase della gravidanza. Una volta che si sono rilassati, i crampi non sembrerà come preoccupante e dolorosa per quella matter.2. Informare il Doc .... Assicurarsi che il medico è tenuto nel loop in ogni momento. Sempre essere certi di informare lui o lei circa gli sviluppi che si nota nel vostro corpo. Se si verificano questi crampi, allora il medico deve sapere. Il motivo per cui questo è importante è dovuta al fatto che il medico richiederà tutte le informazioni riguardanti la gravidanza a decifrare con precisione altri sintomi che si possono incontrare lungo il percorso. Fare il medico a conoscenza di tutto ciò andrà a beneficio in molti modi, e questo non può essere sottovalutata. 3. Evitare lo stress ... Se si ottiene niente altro da questo articolo ottenere questo, lo stress peggiora crampi. Permettetemi di spiegare ulteriormente. È necessario flusso di sangue al tuo utero. Lo stress riduce il sangue che scorre al vostro utero. Il dolore è il risultato di una diminuzione di sangue e di ossigeno che scorre al vostro utero. Come sapete, il vostro sangue trasporta l'ossigeno in tutto il corpo, pertanto è necessario evitare lo stress che provoca il flusso di sangue a diminuire. Se si pensa al processo di consegna un po ', devi anche capire l'importanza di ossigeno in relazione alla pain.4. Lo stomaco ... Questi crampi può effettivamente essere causa di mal di stomaco. Si vuole garantire che si mangia piccoli pasti a intervalli di 3 ore. Picchi e cali di zucchero nel sangue è spesso ciò che responsabile di questi crampi e possono essere prevenute mangiando pasti frequenti. A causa della stretta vicinanza tra lo stomaco e l'utero, una sensazione di crampi allo stomaco può essere scambiato come si verificano in utero
By:. Ty Lamai