Rimedi per la malattia di mattina durante la gravidanza - 8 Surefire Home rimedi

Quando alcune donne rimangono incinte che cominciano a sperimentare la nausea e il vomito. La malattia di mattina è un termine generico usato per descrivere questa condizione. Questa condizione di solito iniziano a circa quattro settimane dopo la gravidanza e può durare fino all'inizio del secondo trimestre, anche se alcune donne continuano a sperimentare un po 'di nausea per tutta la durata del loro periodo di gravidanza. "Malattia di mattina" come espressione è in realtà un termine improprio per il fatto che questi sentimenti nausea o nausea può verificarsi in qualsiasi momento della giornata e non solo in tempo di mattina. Tuttavia, questo articolo si rivelerà 8 rimedi infallibili per la nausea mattutina durante la gravidanza. 1. Non abbiate fretta dal letto la mattina. Si vuole garantire che ci si alza dal letto lentamente. Non si vuole correre il sangue alla testa troppo velocemente in questo modo farti sentire debole e nausea. 2. Si dovrebbe cercare di fare piccoli pasti frequenti nel corso della giornata. Quello che fa per voi è quello di aiutare il vostro stomaco rimane pieno e anche per neutralizzare il suo contenuto di acido (acido dello stomaco). Prendere nota di alimenti che in realtà ti fanno sentire nauseati ed evitarli. 3. I cibi grassi sono un no-no. Questo è a causa del lungo tempo necessario per digerire. Alimenti ricchi e piccanti dovrebbero essere evitati in quanto irritano lo stomaco. Gli alimenti che possono aiutare a superare questa condizione sono: i carboidrati, tra cui, ma non limitati a, i seguenti esempi, riso, pane tostato e patate al forno. Alcune donne hanno riferito che lo trovano utile a succhiare limoni - questo è dovuto al fatto che i limoni sono alcalini per il corpo dopo la digestione. 4. Vitamine prenatali contengono ferro che può effettivamente fastidio. Avrete bisogno di ottenere il vostro medico di darvi consigli su quali farmaci per cambiare. Si potrebbe desiderare di provare a prendere quei farmaci con un po 'di cibo come questo può essere davvero helpful.5. Bere molta acqua e prendere molti liquidi durante il giorno. Questo aiuta a prevenire la disidratazione. Provate a bere l'acqua tra i pasti come questo è meglio di prendere con i vostri pasti. Quello che fa è quello di prevenire la distensione dello stomaco che può innescare il vostro nausea.6. È necessario assicurarsi che si fanno fuori pisolini di tempo e relax. Dimenticatevi di quel mito "supermamma". Se si deve essere una supermamma, si dovrebbe capire che sono loro che prendono un sacco di pisolini e trovare il tempo per rilassarsi. 7. Per prevenire la nausea, si potrebbe desiderare di prendere in considerazione Ginger. Questo potrebbe essere in qualsiasi forma - cristallizzata, fresco, tè o capsule. Calmante anche per lo stomaco sono tisane come la camomilla, menta piperita e ginger.8. Un altro rimedio fantastico per la nausea mattutina durante la gravidanza è la digitopressione. Questo è un modo molto efficace per sbarazzarsi di nausea
By:. Ty Lamai