Quattro strategie che si possono provare a diminuire lo stress con i bambini All'interno in una giornata piovosa

Nessuno può negare, avere figli rinchiusi in casa in un giorno di pioggia può essere una delle esperienze più esasperanti e frustrante mai soprattutto quando non avere solo i propri figli in casa, ma il resto delle strade figli. Quindi, che cosa fate? Beh, come un genitore è vostra responsabilità di aiutare questi bambini a sviluppare le capacità di agire in modo responsabile. Il modo più efficace, è quello di farlo da ottenere tutti i bambini coinvolti in attività insieme, con te. Questo farà due cose, uno che vi aiuterà a impostare le regole di base sul comportamento nella casa che è accettabile e due permetterà ai bambini nel loro insieme di socializzare e di lavorare in gruppo insieme. Imparare la capacità di socializzare e di lavorare insieme come una squadra li terrà in grande posto al loro ingresso all'università o andare nel mondo del lavoro. Quindi, come possiamo fare ... ho descritto qui di seguito quattro strategie che vi aiuteranno a tenere occupati i bambini mentre fuori piove. Strategia 1 - Giocare Gruppo GamesIn il trambusto del nostro mondo di oggi, troppe famiglie non spendere abbastanza tempo socializzare con i loro figli. Uno dei modi migliori per farlo è quello di spegnere il computer o giochi per computer e di giocare un gioco di gruppo insieme, indipendentemente dall'età dei bambini. Questo è giusto, è possibile includere bambini di 2 e vecchio come sedici anni con questi giochi. La scelta che è più importante è il gioco che si gioca. Quando si sta giocando i giochi di gruppo, ognuno deve avere un ruolo per ogni persona o se qualcuno non è incluso che stanno per diventare dirompente e questa strategia non funziona. Uno dei giochi miei genitori utilizzati per giocare con me, mio ​​fratello ei nostri amici era Monopoli. Ora io qui a tutti voi dicendo che, come è un bambino di due anni andando a giocare a questo gioco. Beh, in realtà, è necessario includere i giovani con i bambini più grandi in modo che possano lavorare come una squadra. Il membro più vecchio prende la decisione su quali case da acquistare, sia per costruire un albergo o quanto noleggiare a pagamento, ma i bambini più piccoli, in grado di ruolo i dadi e contare fino a dove i pezzi devono andare sulla tavola, bambini poco più grandi del all'età di 5 o 6 potrebbe effettivamente leggere le carte Chance fuori. Da un punto di vista educativo, avendo i due anni di età contare il numero di quadrati loro pezzo ha bisogno di saltare aiuterà a imparare con i loro numeri per la scuola. Ottenere gli anni 5 o 6 per leggere le carte Chance li aiuta ad imparare a leggere e di essere in una squadra con un bambino più grande li aiuterà a imparare come una squadra ed i bambini più grandi imparano la capacità di pazienza e anche il modo di lavorare in un squadra con persone di età diverse. Inoltre la cosa più importante è che i bambini più grandi imparano il valore del denaro. In definitiva, i giochi di gruppo come questo aiuterà tutti i bambini e gli adolescenti nel loro sviluppo fino a diventare un adulto e come i genitori si arriva a mantenere la vostra sanità mentale per un altro giorno. Una cosa che vorrei suggerire è che non avete mai dire a un bambino che sono troppo giovane per essere coinvolto, trovare sempre qualcosa per loro di fare nel gioco, in modo che si sentano altrettanto coinvolti come gli altri. Se avete mai visto un bambino crescere, ti dicono sempre che sono un ragazzo grande adesso, li aiutano a diventare uno e svolgono un ruolo importante nella società, come le abilità che insegnano loro ora sono quello che useranno come adulti. Strategia 2 - avere un Bake giorni OffRainy sono assolutamente fantastici per Bake Off giorni. Ora, se non si sa che cosa un giorno di riposo infornare è, è una giornata in cui i bambini fanno i loro deserti per il pranzo o il tè del pomeriggio. Questi sono stati momenti fantastici nella nostra famiglia e uno dei vantaggi chiave che mi ha insegnato è come cucinare. Nei giorni di fast food, molti adulti hanno sembrato di passare l'arte della cucina. Quando ho conosciuto mia moglie, lei era flat out bollire un uovo, ma negli ultimi anni è diventata una cuoca compiuto. Quando si dispone di un largo cuocere, cucinare cose semplici come biscotti o muffin come queste sono cose molto semplici per cucinare e tutti i bambini, indipendentemente dall'età possono aiutare. Mentre io non approvo 2-8 anni di età che vanno da nessuna parte vicino a un forno (che è per gli adulti) possono svolgere un ruolo importante nel mettere insieme tutti gli ingredienti, mescolandoli, misura fuori e per di più li decorare alla fine. Il vantaggio principale di inducendole a fare la loro misura è quello di aiutarli a imparare le misurazioni, il conteggio e numeri. È inoltre possibile ottenere loro di leggere le istruzioni nel libro di cucina o sul retro dei pacchetti. Quando i biscotti o muffin sono pronti per essere decorati, giocare con i bambini a far loro di contare il numero di elementi che stanno per mettere su i loro biscotti o muffin. Per esempio, se avevano intenzione di dare un volto alla focaccina, parlare di quanti occhi metterai sulla focaccina, dove metterai la bocca sul muffin e quante orecchie sarà lo hanno. Ognuna di queste discussioni vi aiuterà a imparare a contare e saranno anche migliorare le loro abilità nell'esprimersi. Strategia 3 - Discutere Un Libro, video o computer Gioco persone TogetherWhen qui prima della terza strategia, hanno immediatamente pensare a libri come Il Signore degli Anelli o Harry Potter, ma non dovrebbe essere così. Guardate quando si dispone di un certo numero di bambini nella vostra casa, metterli tutti insieme, leggere un libro a loro e poi parlare del libro. Fare questo è essere di aiuto nel loro sviluppo e darà loro un enorme passo in avanti quando si tratta di scuola superiore. Imparare ad analizzare un libro ed esprimere ciò che si pensa sono i messaggi del libro aiuterà i vostri figli immensamente quando vanno a scuola. In High School di oggi in tutto il mondo occidentale, uno dei compiti nelle loro lezioni di inglese che stanno per essere previsto per leggere un libro e poi scrivere un saggio sui messaggi che hanno trovato nel libro e prima imparano queste abilità, il maggiore sarà la loro efficacia nelle loro classi. Per i bambini più piccoli si potrebbe leggere un libro Dr Seuss e poi guardare le foto con loro. Parlate con i vostri figli circa le immagini. Ad esempio, se si sta leggendo un libro su cappelli e c'è un cappello per terra, parlare di quello che potrebbe essere sotto il cappello. Ottenere i bambini a dirvi il colore del cappello. In sostanza si doe non importa se si legge un libro, guardare un video o giocare a un gioco per computer, per ottenere un valore educativo e per ottenere i vostri bambini a pensare, semplicemente parlare di ciò che hanno visto o letto. Ottieni loro di parlare dei messaggi che possono essere state nel libro o il video e quando si tratta di giochi per computer, parlare con loro in termini di strategia e di come si può fare meglio la prossima volta. I nostri bambini hanno un innato vogliono imparare e più si può favorire che l'atteggiamento più i vostri figli crescere e imparare e giocare un ruolo importante nella società. Strategia 4 - Fare Meditazione Into A GameMeditation ... Lo so, ho visto ti fermi e pensi poi. Meditazione per i bambini, che hanno avuto modo di essere scherzando. No! Se si può insegnare ai bambini come meditare in giovane età, troverete che essi continueranno come si invecchia. E 'stato anche dimostrato che i bambini che sanno meditare saranno molto più calmo e nel controllo delle proprie emozioni. Oltre a questo, è stato dimostrato che gli adulti che meditano su periodi hanno meno malattia coronarica. Ho visto un documentario di ricerca di qualche anno fa dove hanno preso dieci persone che non avevano mai meditato e aveva incredibilmente alta pressione sanguigna e insegnò loro a meditare. Essi hanno scoperto nel corso di un periodo di sei mesi queste persone erano in grado di controllare la loro pressione sanguigna in modo più efficace. In effetti, quando si cominciò a meditare per un periodo di 20 minuti la loro pressione sanguigna è sceso drasticamente. Guardate la linea di fondo è questo, i monaci buddisti sono state meditando come parte della loro religione per migliaia di anni e mi stupisce a questo giorno come molti monaci vivono a un'età di oltre 100 anni, quindi tutto quello che posso dire è che c'è sicuramente qualcosa in questo . Negli ultimi 10 anni ho usato la meditazione per aiutare a controllare i miei livelli di stress e mi sento molto meglio. Meditazione per i bambini deve essere divertente e semplice. Le tecniche per i bambini mai coinvolgere mantra o qualcosa lungo queste linee, dovrebbero semplicemente insegnare ai bambini il modo di rilassarsi e di concentrarsi sul proprio sé interiore. Ci sono un sacco di siti internet disponibili su insegnare ai bambini a meditare, ma una cosa è necessario considerare, essere molto cauti del tipo di musica che si utilizza per la meditazione. Mi raccomando musica Meditazione barocca che ha 60 battiti al minuto come questo è la frequenza cardiaca che dovremmo avere. La ricerca ha dimostrato che la meditazione musica barocca a 60 battiti al minuto in realtà promuove il rilascio di onde alfa da entrambi i lati destro e sinistro del nostro cervello. Queste onde alfa contribuire a un senso di calma e può anche aiutare a promuovere la creatività, l'apprendimento e la calma. Guardate la linea di fondo è questo, se si vuole ridurre lo stress nella vostra casa in quei giorni di pioggia, quindi il modo migliore è quello di occupare i vostri bambini. Utilizzando queste quattro strategie che ho descritto, si sta anche aiutando i vostri figli nel loro sviluppo e come un genitore che dovrebbe essere sempre la cosa più importante che dovete considerare. I vostri figli sono di futuro e il futuro di questo mondo, contribuendo al loro sviluppo, speriamo che contribuiscano a un mondo molto più sicuro. Per finire, voglio davvero prendere un momento per ribadire le quattro strategie, ancora una volta: Strategia 1 - Giocare Gruppo GamesStrategy 2 - Avere un Bake OffStrategy 3 - Discutere Un Libro, video o computer Gioco TogetherStrategy 4 - Fare la meditazione in un gioco
Da: Chris Le Roy