Gravidanza Rimedi Nausea - sicuro, naturale e che il lavoro

Ecco alcuni rimedi nausea gravidanza che sono sicuro, naturale ed efficace! . La maggior parte di questi rimedi hanno funzionato molto bene per la maggior parte delle donne che li hanno provato , ma ovviamente ognuno è un individuo in modo una cura che potrebbe funzionare per voi non potrebbe funzionare per qualcun altro . La chiave è di continuare a provare rimedi diversi fino a trovare qualcosa che funziona per voi . Qui ci sono quattro dei rimedi migliori attualmente disponibili : * Digitopressione - di gran lunga il rimedio più efficace per la nausea gravidanza, con un tasso di efficacia del 95 % per le donne che hanno fatto domanda di esso. Si tratta di una tecnica applicata attingendo a vari punti di pressione del corpo che a sua volta aiuta ad alleviare la malattia di mattina e la sensazione di nausea per fornire sollievo rapido ed efficace . Per saperne di più sulla tecnica di digitopressione segui il link in fondo a questo articolo . * Buona dieta -1 ) mangiare piccoli pasti frequenti , quindi non siete troppo pieno o troppo affamati in una sola volta ; 2) evitare cibi grassi o fritti ; 3) Provate a mangiare qualche cracker prima di alzarsi dal letto per il giorno, anche provare a mangiare cibi leggeri come toast, cereali ecc come prima cosa al mattino , 4 ) Assicuratevi di mantenere idratato , tenta di bere liquidi tra i pasti , piuttosto che con i pasti - alcune donne è risultato utile a prevenire la gravidanza nausea . * Vitamina B6 - studi e ricerche hanno dimostrato che le donne che hanno assunto una dose di 25 mg di vitamina B6 su base oraria 8 hanno avuto significativa riduzione della nausea e vomito durante la gravidanza. La vitamina B6 è prontamente disponibile in qualsiasi farmacia o negozio di alimentari di salute . * Erbe - alcune erbe naturopatiche possono aiutare a ridurre la malattia di mattina . Erbe specifiche per la nausea includono zenzero, nero marrubio , regina dei prati , igname selvatico , menta , melissa , anice ed, vite squaw e foglie di pesco . Queste possono essere prese in forma di estratto , compresse o capsule fluido . Queste erbe possono essere trovati in qualsiasi negozi di alimenti naturali
By : . Jamie Deans