Qual è il mio corpo cercando di dirmi? - Imparare a riconoscere il 3 Tell Tale Signs fertilità

Fertilità SignsThere sono un sacco di sintomi di fertilità che si può imparare a individuare e tenere d'occhio per durante il vostro ovulazione mensile e del ciclo mestruale. Essere consapevoli del proprio ciclo di fertilità, e di essere in grado di identificare gli indicatori racconto dire che sono il modo del vostro corpo di dirvi quando siete al vostro più fertili, sono buoni modi per assicurarsi che si sta prendendo tutti i passi giusti sul tuo viaggio verso il concepimento e la gravidanza. Registrazione di una tabella di fertilità giornaliera o diario è un modo utile per prendere confidenza con la vostra fertilità signsFertility Segno # 1 - basale TemperatureOne Corpo degli indicatori di fertilità più regolarmente notato è l'aumento di (veglia) basale temperatura corporea (BBT), che happenes quando si è ovulazione. Nella prima metà del ciclo di una donna, di pre-ovulazione, i suoi tipici intervalli di temperatura di veglia tra il 36 ° C/97.0 0,1 ° C e 36,4 ° /97,4 ° C. Dopo l'ovulazione la temperatura BBT veglia sale a circa 36,5 ° C/97.5 ° F a 37.0 ° C/98.6 ° C. L'aumento di temperatura rimane fino a quando la donna viene a suo periodo. Il modo migliore per utilizzare BBT come segno di fertilità è di tenere un registro giornaliero o grafico della tua temperatura di veglia. Quando si dispone di un valore di dati di almeno un mese, sarete in grado di iniziare a cercare i modelli di basse e alte temperature - si temperatura media sarà più bassa prima dell'ovulazione e superiore dopo ovulation.It è importante che siate consapevoli del fatto che non ci sarà altri fattori nel vostro giorno per giorno le attività che possono influenzare il vostro BBT veglia, questi includono: * Avere una febbre * Bere alcol la sera prima * Ottenere meno di tre ore di sonno prima di prendere la vostra temperatura di lettura * Permettere grandi variazioni nei tempi di giorno che si sta prendendo la temperatura * Dormire su una coperta elettrica (se non si usa normalmente una) Fertilità Sign # 2 - fluido cervicale (collo dell'utero MucusCervical fluido o muco cervicale è un altro segnale di buona fertilità che è possibile utilizzare per tracciare la vostra fertilità . Si può o non può aver notato che le modifiche fluido cervicale nella viscosità e quantità per tutto il vostro ciclo mensile. Fondamentalmente, questi cambiamenti si verificano perché durante l'ovulazione il tuo corpo sta cercando di fornire un ambiente ospitale per trasportare gli spermatozoi verso l'ovulo. Al di fuori della volta che si dispone di un uovo pronto per la fecondazione, il vostro corpo non ha bisogno di secernere sperma-friendly fluido cervicale. Per utilizzare l'osservazione del muco cervicale come un segnale di fertilità, tenere un registro dei cambiamenti (per il vostro fluido cervicale) che si diventa . conoscenza di tutto il ciclo quando si è a vostra più fertili si noterà che il vostro fluido cervicale assomiglia bianco d'uovo crudo - la consistenza è estremamente scivoloso ed elastico Dopo i livelli di estrogeni hanno raggiunto il loro punto più alto durante la parte più fertile del ciclo. , si potrà osservare il vostro fluido cervicale rapidamente i cambiamenti e si asciuga up.Fertility Sign # 3 -. cervicale PositionYour cervice passa attraverso un sacco di cambiamenti durante il ciclo di fertilità mensile, imparando a percepire i cambiamenti cervicali vi fornirà ulteriori segni di fertilità Come per il fluido cervicale, il collo dell'utero si prepara ad essere ospitale per lo sperma e la prospettiva risultante di gravidanza È possibile raggiungere il collo dell'utero attraverso la vagina con la punta delle dita,.. viene spesso descritto come sensazione di come la punta del naso Intorno al tempo che si l'ovulazione, le modifiche cervice a diventare morbido e aperto, per consentire più facilmente il passaggio degli spermatozoi verso l'utero. Se si utilizza la posizione cervicale, come segno di fertilità, quando si avvicina l'ovulazione, la cervice si sente morbida, alta (che si estende nella vagina .) aperto e bagnato Queste sensazioni si contrappongono al sentimento della cervice al di fuori del periodo di fertilità del ciclo - in questi momenti la cervice si sentirà ferma, basso, chiuso e non wet.Further Fertilità SignsHere sono alcuni segni di fertilità aggiuntive che è possibile tenere d'occhio mentre si sta tenendo traccia dei principali indicatori di fertilità. Non tutte le donne notano questi segni di fertilità, mentre altri li sperimentano irregolarmente, ma sono ancora molto pratici per aiutarvi a lavorare fuori della fase fertile del ciclo . Ulteriori segnali di fertilità sono: * Media ciclo di macchie (leggero sanguinamento) * Dolore o dolorabilità al basso ventre * Aumento del desiderio sessuale * Fuller o labbra vaginali gonfie e vulva * gonfiore nell'addome * Ritenzione idrica * Aumento dei livelli di energia * sensi intensificati - olfatto, la vista, il gusto * Aumento della sensibilità della pelle e seni * mammaria * nodo ingrandita linfa nell'inguine - indicativo di quale ovaia si ovulare da
By: Hanna Hamelsford