Gestire lo stress di infertilità

Una volta che qualcuno viene diagnosticata l'infertilità è del tutto comune e comprensibile a sperimentare stress fisico, mentale ed emozionale. Ci sono molti modi per affrontare questo e una grande comunità di gruppi di sostegno infertilità. Per gestire il tutto, è importante essere informati e anche per rimanere in contatto con e prendersi cura del proprio emotivo needs.Communicating con il vostro amato onesin comunicando con le persone che ami, è importante essere precisi, per quanto possa essere difficile per loro per capire esattamente come si sente. Questo può essere frustrante per voi. Sii specifico nel descrivere i tuoi sentimenti. Spesso è molto utile per fornire materiale di lettura per i vostri cari circa infertilità per aiutare loro understand.Infertility GroupsSometimes Support si può sentire come i tuoi amici, la famiglia, e anche i consulenti non può comprendere in verità, non importa quanto sia solidale sono. Per questo motivo, molte persone cercano di sostenere i gruppi di aiuto. Un gruppo di sostegno è definito da Merriam Webster Dictionary come "un gruppo di persone con esperienze comuni e le preoccupazioni che forniscono supporto emotivo e morale per l'altro." I gruppi di sostegno offrono buone risorse, speranza, rapporti personali, la comprensione e l'amicizia. Sebbene molti gruppi di sostegno si possono trovare online, può essere più utile per trovare un gruppo di sostegno per chi di voi e /o la vostra zona conosce. Buone risorse possono essere: (1) il vostro professionista sanitario, che abbia familiarità con la vostra zona e il tuo caso specifico, (2) il locale ospedale o struttura sanitaria, in particolare uno che è orientata specificamente al sesso e (3) una infertilità nazionale organizzazione come Resolve. Se vi sentite a disagio e vuole rimanere anonimo nel primo gruppo di sostegno, l'esperienza si può provare un gruppo online o forum. È possibile cercare online utilizzando la dicitura "infertilità" + "forum" e sfogliare i risultati per trovare qualcosa che si adatta alle vostre esigenze, oppure utilizzare i forum Resolve.org s '. Ma il modo più comune, e apparentemente più catartico di sostegno, è in person.IVF StoriesAnother modo di far fronte è sentito storie di altre persone, in particolare le storie di persone che ha attraversato con le stesse opzioni di trattamento che si potrebbe considerare. Questi possono essere trovati attraverso gruppi di sostegno, una ricerca online, o passare attraverso una fertilità organization.Fertilitystories.com e fertilitycommunity.com nazionale sono due grandi massaggio linea MassageFertility resources.Fertility è progettato per aumentare il flusso di sangue verso l'utero e le ovaie, rafforzare la sistema immunitario, stimola gli ormoni, e, soprattutto, ad alleviare lo stress. Non si sa se massaggio migliora realmente le possibilità di fertilità, ma senza dubbio si tratta di un ottimo modo per ridurre la tensione che può migliorare la vita in tutti i modi. Si può in particolare contribuire ad affrontare lo stress di infertilità. Ci sono anche i DVD didattici disponibili al fine di trattare voi stessi con massaggio di auto. Ci sono un sacco di modi per affrontare lo stress di infertilità e le opzioni possono essere adattati alle vostre esigenze specifiche e livelli di comfort. Lei è, sicuramente, non solo
By:. Anna Corti