Pre Ivf dieta piano - Cosa mangiare prima della fecondazione in vitro

Se siete in procinto di sottoporsi a fecondazione in vitro, allora ci si potrebbe chiedere se esiste un piano speciale di pre dieta IVF da seguire per aumentare le tue possibilità di successo. Ci sono molti fattori che influenzano il risultato e la velocità di successo e mangiare il giusto tipo di alimenti è uno di loro. Per massimizzare i benefici, si dovrebbe cercare di iniziare a modificare ciò che si mangia almeno 2 mesi prima del vostro ciclo, ma, naturalmente, è sempre utile per migliorare la vostra dieta, anche se il ciclo di IVF ha begun.First spento, permette di guardare a ciò che si shouldn 't essere mangiato e l'ingestione. Si dovrebbe evitare cibi che sono prodotti con l'aggiunta di pesticidi o ormoni della crescita in quanto questi possono avere un impatto negativo sul corpo. Inoltre, gli alimenti con additivi artificiali non dovrebbe essere mangiato, in modo da scegliere il burro sopra la margarina, lo zucchero (se necessario) su dolcificanti artificiali. L'alcol è meglio evitare e, naturalmente, non si deve fumare. Anche stare attenti a mangiare frutta e verdura con tracce di muffa, come anche se la parte interessata è tagliato fuori, le spore possono essere migrati al resto. Ridurre al minimo la quantità di frutti di mare si consumano se non si è sicuri che non contiene mercurio, che ha dimostrato di causare difetti di nascita. Includere frutta e verdura di stagione che sono stati ottenuti con metodi biologici, ove possibile. In caso contrario, assicurarsi che siano ben lavate e si potrebbe prendere in considerazione peeling loro, se del caso. Cercate di mangiare alimenti integrali e pane nero piuttosto che bianco. Semi, noci e fagioli sono buoni per includere in un piano di pre IVF dieta, in quanto sono gli oli "sani", come l'olio d'oliva o olio di girasole. Alimenti a basso contenuto di grassi prodotti lattiero-caseari sono devono fare parte di una dieta sana, in modo da includere yogurt naturale, latte scremato e un po 'di formaggio. Ogni carne che si mangia dovrebbe essere snella e organica. Gli alimenti che sono ricchi di vitamina B6 e acido folico sono molto buone per coloro che cercano di concepire, quindi è necessario assicurarsi che si sta mangiando un sacco di verdure a foglia verde, noci e cereali integrali per questa sola ragione. Quello che si beve è importante. Un piano di pre IVF dieta dovrebbe includere bere almeno 2 litri di acqua filtrata, come gli organi interni possono diventare malsana se disidratato. Si ritiene che il tè verde può anche essere utile, a causa di alti livelli di antiossidanti. Per quanto riguarda l'integrazione, vi è una grande differenza tra il tentativo di compensare una dieta povera e valorizzare un già uno-sano! Non c'è niente di sbagliato con l'assunzione di uno dei rinomati integratori pre-gravidanza, ma questo non dovrebbe essere un sostituto per mangiare il giusto tipo di corso foods.Of, il concepimento è un evento "tutto il corpo" e per guardare una dieta pre IVF piano in isolamento, senza tener conto di altri aspetti del vostro stile di vita sarebbe sbagliato
By:. Elena Vincent