Lottando per rimanere incinta? Prova questi tre alimenti

Se si stanno lottando per rimanere incinta, allora si potrebbe sentire come il vostro sogno di avere un bambino non è mai sta per accadere e che ci sia poco da fare, altro che aspettare e vedere o provare un trattamento di fertilità costoso . Questo non è certamente vero, e non c'è molto che potete fare per aumentare le vostre probabilità di diventare pregnant.One dei passi più importanti si può prendere è quello di avere un buon, sguardo duro a vostra dieta e stile di vita. Molto spesso, facendo piccole modifiche può essere sufficiente per arrivare nella zona fertile per consentire di concepire. Prima di esaminare nulla di specifico, si deve capire che entrambe le parti sono più o meno ugualmente responsabili per il concepimento e così la preparazione per entrambi è vital.First di tutto, se si hanno difficoltà a rimanere incinta, si dovrebbe smettere di tutte le pratiche, ovviamente, malsane che possono influenzare negativamente la fertilità. Questo include fumare, bere alcol e assumere droghe. Si dovrebbe anche farsi consigliare dal proprio medico per quanto riguarda i farmaci che si stanno assumendo come alcuni possono influenzare negativamente la fertilità. Non posso sottolineare quanto sia importante la vostra dieta è. I cibi che mangiamo hanno un profondo effetto sulla vostra capacità di rimanere incinta. La ricerca ha dimostrato che mangiare una dieta sana, ricca di prodotti biologici, tra cui frutta fresca e verdura, carni magre, cereali integrali, noci, semi e oli sani può aiutare l'infertilità inverso. Ci sono tre supercibi che possono davvero contribuire ad aumentare la fertilità se si stanno lottando per rimanere incinta. Questi sono i funghi shiitake, ananas e melassa. Shiitake MushroomsThese funghi contengono livelli molto elevati di antiossidanti L-ergothionein. Ciò è particolarmente utile per migliorare la qualità dello sperma in quanto può aiutare a prevenire i danni. Essi sono anche molto ricchi di selenio, che può aiutare a proteggere contro i radicali liberi, proteggendo così contro i danni cromosomici che può essere un fattore che contribuisce per aborti e difetti di nascita. PineapplePineapple è una grande aggiunta alla vostra dieta, se si stanno lottando per rimanere incinta. E 'ad alto contenuto di bromelina, un enzima che può contribuire a spezzare alcune proteine ​​che possono inibire l'impianto. La parte carnosa del ananas è il migliore per mangiare, e si dovrebbe iniziare a mangiare non appena si decide di provare per un bambino. MolassesThis è una fonte concentrata di calcio, iodio e ferro che può contribuire a sostenere una gravidanza. E 'anche molto ricco di vitamine del complesso B e di grande per aiutare a correggere irregularities.Despite ormonale ricerca e mettere in pratica i vari suggerimenti di gravidanza e suggerimenti, alcune coppie ancora non concepiscono dopo diversi mesi. Piuttosto che lasciare le cose del tutto al caso, ha senso per implementare un metodo collaudato che è garantito per funzionare. Vuoi saperne di più? Vedi sotto ora
By: Francine Parker |