Come determinare quando l'ovulazione

Uno dei modi migliori per rimanere incinta è quello di rapporto tempo a stretto contatto con l'ovulazione. L'ovulazione si verifica di solito a metà ciclo di una donna. Quando una donna ovula, un uovo viene rilasciato da un follicolo dentro la sua ovaia e poi l'uovo viaggia lungo le tube di Falloppio verso l'utero. Uovo di una donna vive solo per circa 12-24 ore dopo l'ovulazione. Questo è il motivo per cui è così importante per un rapporto per essere tempo a stretto contatto con l'ovulazione. Non deve accadere il giorno esatto dell'ovulazione però. Ecco perché. Lo sperma di un uomo può vivere un po 'più lungo di un uovo di donna. Infatti, in condizioni ideali spermatozoi possono vivere fino a 5 giorni all'interno di un corpo di donna. Questo significa che fino a quando il rapporto si verifica entro cinque giorni di ovulazione (prima non dopo) può verificarsi il concepimento. Ricordate, un uovo sopravviverà solo per un massimo di 24 ore. Questo è il motivo per cui il rapporto deve avvenire non più di 5 giorni prima e fino a 1 giorno dopo l'ovulazione per il concepimento deve essere likely.Now la domanda è: come si fa a sapere quando si inizia l'ovulazione? Ci sono diversi modi per individuare l'ovulazione. Breve di essere monitorato da un medico, il modo migliore per sapere quando l'ovulazione è quello di tracciare i vostri temperatura corporea basale e utilizzare i test di previsione di ovulazione. Se si utilizzano questi due metodi insieme, si può avere una buona idea quando l'ovulazione. Creazione di grafici BBT (o basale grafici temperatura del corpo) non è così difficile come sembra, ma richiede un impegno di svegliarsi ogni mattina allo stesso tempo e prendere la vostra temperatura. Cosa si vedrà quando tracciare il vostro temperature giornaliere è che la temperatura aumenterà in modo significativo una volta che l'ovulazione. Se si dispone di un tipico grafico di ovulazione, si può facilmente vedere quando l'ovulazione, cercando per il giorno la temperatura si sposta. Una volta che si vede un cambiamento di temperatura costante del grafico si può dire che hai ovulato. Se volete saperne di più sulla fertilità creazione di grafici, la miglior risorsa là fuori è il libro di Toni Weschler Presa in carico della tua Fertility.Charting è molto utile, ma non tutti vogliono impegnarsi a temperatura giornaliera prendere. Un altro modo semplice per determinare quando si è fertili è quello di utilizzare un over il test previsione dell'ovulazione contatore. Questi sono abbastanza semplici da utilizzare. È necessario seguire le istruzioni fornite dal costruttore, ma la maggior parte dei test sono molto simili. Immergete il test nelle urine. Se è positivo la linea del test sarà uguale o più scura della linea di controllo. Se è negativo la linea del test sarà più debole della linea di controllo. Di solito si vedono due righe anche quando non si è fertili in modo da assicurarsi che la linea di prova è almeno altrettanto scura come la linea di controllo prima di considerare che un test positivo. Per semplificare le cose, si può anche acquistare un test di ovulazione digitale. Test di ovulazione digitale di Clear Blue facili sono molto facili da usare e preciso. Quando si è fertile si avrà una faccina sorridente sul tuo test. Una volta che si dispone di un test di ovulazione positivo, si può aspettare di ovulare il giorno dopo a due days.One metodo più facile dire quando l'ovulazione è il metodo di calendario. E 'il metodo meno preciso, ma è gratuito e funziona per la maggior parte delle donne. Se hai un ciclo regolare è possibile determinare quando l'ovulazione solo contando i giorni sul calendario. E 'davvero facile. Normalmente una donna ovula circa 14 giorni prima del suo prossimo periodo mestruale. Se hai un ciclo di 28 giorni, ci si può aspettare di ovulare intorno al giorno 15 del ciclo. Se si dispone di un ciclo di 29 giorni, l'ovulazione dovrebbe avvenire intorno al giorno 16 del ciclo. Se non avete voglia di contare i giorni sul calendario, si può semplicemente utilizzare un calcolatore di ovulazione online per determinare i vostri giorni fertili. Mentre un calcolatore di ovulazione non è del tutto esatto, è un buon strumento per la maggior parte delle donne che hanno cicli regolari
By:. Patty Hone