Aumentare le possibilità di rimanere incinta-consigli che devi sapere di rimanere incinta immediato

La prima cosa certa di prepararsi per rimanere incinta è avere una vita sana. Stare lontano da tossine o cattive abitudini come il fumo, restando fino a tardi, ect., È un fattore assolutamente essenziale. Inoltre, si dovrebbe riguardare circa la vostra salute mentale al fine di avere un peso corporeo in forma. Molti studi hanno dimostrato che sia in sovrappeso e sottopeso possono avere una cattiva influenza sulla fertilità femminile. Le donne i cui indice di massa corporea (IBM) è inferiore a 20 o superiore a 30 è più difficile rimanere incinta rispetto alle donne di peso sano. Si dovrebbe mantenere voi in 20-30 gamma IBM se si sta cercando di diventare mother.However, questo non significa che l'infertilità è legata solo allo stile di vita e la salute mentale. A volte si dimentica molte cose semplici che possono aiutare a risolvere il proprio problema. Questo è il modo di calcolare i tempi correttamente. Il ciclo mestruale medio di una donna è di circa 28 giorni. Alcune donne possono avere durata maggiore o minore. A circa 14 giorni prima dell'inizio del periodo successivo, l'ovulazione avviene più. Uova non fecondate possono sopravvivere alla più lunga di 48 ore, nel frattempo il tempo di sopravvivenza degli spermatozoi è di due o tre giorni. Quindi, questo è il momento migliore per il concepimento, idealmente circa 12 a 16 giorni prima del ciclo successivo beginsYou deve anche conoscere la vostra ovulazione, quando la vagina è adeguatamente lubrificato con perdite vaginali. Al culmine del suo ciclo di fertilità, il tuo scarico avrebbe lo spessore di albumi. E la temperatura ha alcuni cambiamenti insoliti. La conoscenza di queste date esatte può aiutare voi e il vostro marito fa sesso al momento giusto. Ci sono due consigli utili per voi durante il periodo di ovulazione. In primo luogo, il sesso normale, che è meglio a tre volte la settimana, può aiutare la donna non perdere l'occasione di una gravidanza. In secondo luogo, fare sesso in posizioni adatte che mantengono lo sperma nella vagina più a lungo. Si dovrebbe evitare posizioni in cui la donna è il suggerimento top.These li aiuterà ad aumentare le probabilità di rimanere incinta subito. Sono in attesa di vostre buone notizie, dopo l'attuazione di questi suggerimenti
By:. Anna Christine