Come migliorare la qualità delle uova per la FIV - semplici consigli per aiutarvi

Se vi state chiedendo come migliorare la qualità delle uova per la fecondazione in vitro, allora non c'è molto che potete fare per essere pronto per la prossima procedura e assicurarsi che le uova sono nella migliore possibile condizione per il ritiro. Si può già essere consapevoli del fatto che la salute delle ovaie e quindi le uova è in parte determinata da età materna, ma la buona notizia è che ci sono molti altri fattori influenti, la maggior parte dei quali non abbiamo controllo over.Amongst altri fattori, la qualità dei le nostre uova sono influenzati da ciò che mangiamo e beviamo, l'ambiente che ci circonda, i livelli ormonali e stress. Il ciclo di vita delle nostre uova inizia circa 90 giorni prima di ovulazione e durante quel tempo, la loro qualità può essere influenzata sia positivamente che negativamente. Quello che hai nel giorno del recupero dell'uovo per fecondazione in vitro è il risultato di circa 3 mesi di produzione all'interno del vostro corpo. E 'molto facile sentire un senso di distacco da tutto il processo di IVF, con molte coppie la sensazione che l'intervento medico impedisce loro di fare molto per contribuire. Per quanto riguarda la qualità delle uova è interessato, vi è una grande quantità che può essere fatto e prima si comincia, meglio è! StressBy sua stessa natura, passando attraverso un trattamento di fertilità può essere un processo molto stressante per una coppia o singola donna e di elevato stress livelli possono influire negativamente sulla qualità delle uova. Una tecnica per le donne che vogliono imparare a migliorare la qualità delle uova per la fecondazione in vitro è quello di trascorrere momenti di relax e di trovare il modo proattivo per gestire alti livelli di stress. Anche le tecniche semplici possono aiutare. Prendi te stesso per regolari, dolci passeggiate. Leggere libri e tecniche di rilassamento pratica, come la visualizzazione e lo yoga. La chiave è quello di conoscere il proprio corpo e riconoscere lo stress e prendere misure per gestire prima che diventi un corso ormoni problem.HormonesImbalanced possono provocare l'ovulazione diventa irregolare e uovo di qualità può soffrire. Questo può accadere a causa di una dieta non corretta, alti livelli di stress o di un accumulo di tossine. Assicurarsi che si mangia i cibi appropriati e, se si sente che hai avuto una cattiva alimentazione, in passato, una disintossicazione potrebbe essere appropriato, ma questo dovrebbe essere fatto con largo anticipo rispetto all'inizio delle vostre cycle.DietAs così come mangiare un sano, dieta biologica, si dovrebbe cercare di comprendere specificamente gli alimenti che sono noti per migliorare la qualità delle uova per la fecondazione in vitro. Alcuni alimenti sono noti per aumentare la fertilità e questi includono mirtilli, lamponi e mirtilli, oli di pesce, latte, formaggi e yogurt, taluni semi, pappa reale, broccoli, cavoli e cavoli. E 'anche il buon senso di evitare alcuni prodotti alimentari e sostanze nocive, quelli ben documentati sono quelli con additivi artificiali, cibi ricchi di zuccheri, raffinati e di prodotti trasformati, oltre fumo, bevande alcoliche, certo da prescrizione e da banco drugs.Blood SupplyA sano apporto di sangue è essenziale per le uova sane e ci sono tre modi per migliorare il flusso di sangue. 1. Esercizio 2. Fertilità massaggio 3. Mantenere
ben idratata By: Elena Vincent