Controllo e la responsabilità per adolescenti

controllo e la responsabilità Cara figlia, in una lettera precedente abbiamo toccato i concetti di controllo e di responsabilità. Andiamo un po 'più profondo con questi importanti ideas.If mai trovare che il comportamento di qualcuno sta "guidando sei matto", si prega di rallentare e prendere in considerazione la possibilità di problemi di controllo da parte vostra. Sapevate che è possibile per voi per cercare di controllare un'altra persona e anche non essere consapevoli di quello che state facendo? E 'molto possibile. In realtà, questa è una dinamica comune nelle relazioni che coinvolgono abuso di droghe e alcol. Tuttavia, questa dinamica si trova spesso in altre relazioni. E 'qualcosa che dovete sapere e capire per evitare cattive relazioni e aumentare la capacità di sviluppare buoni relationships.Does esso arrabbiare quando si sente qualcuno gossip. Ha sconvolto quando qualcuno si comporta come se fossero meglio di chiunque altro, o se qualcuno è maleducato? Queste cose possono essere aggravanti, ma se si rimane irritato più lungo della maggior parte delle altre persone, fermarsi e considerare la possibilità di un controllo issues.When si sono sconvolti dal comportamento di un'altra persona, di solito è perché non si comportano il modo di pensare dovrebbero comportarsi. Si può sapere che cosa la persona sta facendo male e ciò che dovrebbe o non dovrebbe fare. Può essere chiaro a voi che il comportamento della persona è dannoso. Se avrebbero solo fare come dici tu sarebbero molto meglio. Vuoi aiutare questa persona e che spinge i dadi che non saranno listen.Remember che non si può controllare un'altra persona. È possibile dare suggerimenti, ma non si può controllare la persona e farli si comportano come si pensa dovrebbero. In realtà, l'unica cosa che puoi controllare è proprio behavior.Some del disagio può essere perché si sente responsabile per il comportamento dell'altra persona. Si può sentire in imbarazzo, quasi come se fosse il vostro comportamento. Pensate a questo: se non è possibile controllare il comportamento di un'altra persona, come si può essere responsabile di questo comportamento? Tu non sei responsabile. Lei è responsabile solo per il proprio comportamento. È possibile controllare solo il proprio comportamento. Se un'altra persona sceglie di pettegolezzi, essere scortese, o abuso di droghe /alcool, ricorda che essi sono responsabili di tale comportamento, non tu. Non si può costringere a fermarsi perché non si può controllare. Che cosa si può controllare e che cosa sei responsabile? È possibile controllare solo una cosa e tu sei responsabile solo per una cosa, che è il proprio comportamento. Allora, che cosa si può fare in queste situazioni? In primo luogo, è utile fermarsi a riflettere attraverso la situazione in cui si riferisce al controllo e responsabilità. Sei arrabbiato? Se sei sconvolto, è correlato al comportamento di un'altra persona? Eri in controllo di tale comportamento? Eri responsabile di tale comportamento? Se no, allora mettere quel peso giù. Scaricare il peso delle spalle e sentire il sollievo! E 'sempre utile per chiarire ciò che si è e ciò che non è in controllo di, e ciò che si può e non può do.Now che la mente è chiara, pensare a ciò che è possibile controllare e ciò che si è responsabili. Questo sarebbe il vostro comportamento. Ora puoi smettere di riempire la mente con ciò che l'altra persona sta facendo e concentrarsi su ciò che si può fare. Questo toglie un peso per voi ed è molto più produttivo. Si può scegliere di avere una conversazione con la persona e far loro sapere che cosa avete sentito sembravi scortese o arrogante. Essi possono ascoltare e regolare il loro comportamento, o si può essere ignorato. In entrambi i casi, hai pensato bene e scelto di agire piuttosto che reagire. Voi siete responsabili delle vostre azioni e lei ha agito in modo responsabile. Ognuno è responsabile della propria actions.What circa la persona che si sente in colpa perché hanno "fatto" arrabbiare qualcuno? Ha sconvolto se qualcuno si arrabbia? Suppongo che molte persone si sentirebbero qualche emozione. Tuttavia, ogni persona decide come lui o lei risponderà a una situazione. A volte danno qualche pensiero e atto, e, a volte reagiscono con poca thought.Did si sa che non si può fare impazzire? Non fraintendetemi, io divento arrabbiato, ma sarà la mia scelta. Io sono responsabile della mia rabbia. Prima di sorridere troppo grande, so che non siete fuori dai guai. Tu non sei responsabile per la mia rabbia, ma sei responsabile per il tuo comportamento che sto reagendo. Vedete, ho una scelta. Posso diventare arrabbiato e terra si, o posso mantenere la calma e la terra si. Questo non è un buon esempio, è vero? Il punto è che non solo siamo responsabili delle nostre azioni, ma siamo anche responsabili delle nostre reazioni ed emozioni [un'eccezione sarebbe l'individuo che soffre di una malattia mentale e di un squilibrio chimico che colpisce le emozioni]. Avete mai conosciuto qualcuno che è facile all'ira? Spesso, le persone intorno a questa persona i salti mortali e camminare sulle uova per mantenere questa persona di diventare arrabbiato. Ci sono diverse cose che accadono qui. Prima di tutto, le persone intorno a questa persona che stanno cercando di controllare un'altra persona. Lo vedi? Essi credono che è meglio se questa persona non diventa arrabbiato. Si sta cercando di controllare le emozioni di questa persona facendo tutto il possibile per mantenere la persona di diventare arrabbiato. Il problema è che tutto questo sforzo richiede un pedaggio su queste persone e sono infelici. E 'frustrante perché stanno cercando di fare l'impossibile, cioè controllare un'altra persona. In secondo luogo, queste persone si sentono responsabili per i sentimenti di un'altra persona. Quanto più la persona si comporta male con la sua rabbia, il più imbarazzato le altre persone become.Finally, queste persone si rafforzano rabbia inappropriata di questa persona. Tutta la persona deve fare è arrabbiarsi e ognuno si arrampica per compiacere lui o lei. Non sto suggerendo che si dovrebbe intervenire in queste situazioni e intenzionalmente rendere la persona arrabbiata, anche se questo potrebbe essere divertente. Voglio solo che tu sia a conoscenza della dinamica e non farsi prendere il ruolo di cercare di controllare un altro person.I speranza che questo non è confusa. Vi dico questo per, si spera, evitare confusione. Voglio anche che tu sia a conoscenza di questa dinamica e di evitare di cercare di controllare un'altra persona o di sentirsi responsabile per il comportamento di un'altra persona. Comprendere i principi di responsabilità e di controllo sarà prezioso per tutta la vita
By:. Alan Yarbrough, ed. D.