Impostazione di un rituale Bedtime

Qualsiasi rapida occhiata alle guide di allevare il bambino rivelerà che viene prestata particolare attenzione alle abitudini di sonno del bambino. Il motivo è abbastanza ovvio: una delle cose più difficili per un nuovo genitore per abituarsi a che fare con costantemente svegliato nella notte da un neonato. Non ci sono regole dure e veloci per ottenere il vostro bambino a dormire bene, come tutti i neonati sono diversi. Ci sono, tuttavia, alcuni consigli di sonno del bambino si possono utilizzare che vi aiuterà. La cosa importante è capire che il tuo giudizio come genitore è fondamentale: non si ottiene ostinato con punte che non sembrano funzionare, e provare una vasta gamma e cose da scoprire che cosa funziona meglio per voi e il vostro baby.A buon punto di partenza, in termini di suggerimenti bambino di sonno, è di stabilire un rituale di andare a dormire per il tuo bambino. La ragione per cui il neonato non dorme bene tutta la notte in un primo momento è perché viene utilizzato per addormentarsi con la madre. Quando si sveglia nella notte piange naturalmente per la madre - l'unico modo che conosce come tornare a dormire. Come il vostro neonato invecchia una lenta transizione avverrà in base al quale egli impara ad andare a dormire per conto suo, e - ancora più importante - quando si sveglia durante la notte può imparare a riaddormentarsi da solo. Il vostro obiettivo come un genitore è quello di cercare di accelerare questa transizione il più possibile, il risultato non sarà solo un buon riposo notturno per voi, ma uno sviluppo di migliori abitudini di sonno per il vostro bambino nel lungo term.To ottenere il vostro bambino di dormire bene per conto suo, concentrarsi su una routine di andare a dormire coerente. I bambini sono molto dipendenti da routine - il loro mondo è così stretto che essi in genere si concentrano solo su un paio di cose durante il giorno - il modo per creare transizioni nella loro giornata, quindi, è quello di cambiare il modo in queste cose sono presentate esempio them.For, la routine di coricarsi può consistere in un bagno caldo, una alimentazione e cambiando, e alcuni dondolo prima della base. Se si ripete questo ogni notte il bambino inizierà lentamente ad associare queste cose con il sonno. Ogni sera, poi, il vostro bambino sarà naturalmente iniziare a cadere in una "modalità dormiente" quando si fanno queste cose. Se si è incoerente, tuttavia - se, per esempio, lo fa il bagno solo nelle notti dispari, o si cambia l'ordine degli eventi di andare a dormire - si confondono il bambino e lui sarà sicuri di ciò che succede dopo: egli non saprà se ha intenzione a dormire dopo il bagno, o la lettura di una routine di andare a dormire story.A dovrebbe impiegare trascorrere una buona quantità di tempo con il vostro bambino. Anche dalla più tenera età, i bambini impareranno a manipolare i loro genitori, e se non si spende abbastanza tempo con il vostro bambino prima che si addormenta, si inizierà a stendere il rituale di andare a dormire per poter passare più tempo con voi. Nello stabilire un rituale di andare a dormire per il vostro bambino, voi preoccupazione principale dovrebbe essere quello di rendere più coerente. Per garantire una migliore abitudini di sonno per il tuo bambino, non si concentrano tanto su ciò che si fa prima di dormire, invece, prestare attenzione a fare le stesse cose nello stesso ordine ogni sera
By:. Brandon C. Hall -