Restare in buona salute a scuola e casa

tempo Back-to-scuola significa tornare alle aule, bus e mense piene di germi. Secondo gli esperti, una media di 10 milioni di batteri si annidano su ogni superficie banco di scuola. Con le mani sporche condivisione forbici, giocattoli e libri, una cosa è chiara-germi sono centri everywhere.The for Disease Control e Prevention rapporti che i bambini mancano 22 milioni giorno di scuola ogni anno. E una volta che i bambini portano i germi a casa, non è molto tempo prima che si diffondano in tutto il nucleo familiare. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a mantenere i vostri bambini sani di questa stagione scuola: • insegnare ai vostri bambini sane abitudini. Insegnate ai bambini a contenere i germi da tosse e starnuti nelle loro gomiti, non le loro mani. Assicurarsi che si lavano le mani con sapone e acqua calda per 30 secondi. Si può rendere divertente con l'acquisto di loro saponi preferiti e le scatole del tessuto. Mettendo in pratica queste sane abitudini a casa, molto probabilmente fare lo stesso a scuola. • Ottenere quantità sana di riposo. Una notte di sonno adeguato è importante sia per i vostri bambini per essere pienamente preparati per ogni giorno di scuola. Bambini in età scolare hanno bisogno tra 9 e 12 ore di sonno ogni notte. Secondo il sito Web www.iVillage.co.uk, non dormire a sufficienza può ridurre l'efficacia del sistema immunitario fino al 50 percento. Quindi è importante per far rispettare una rigida routine di andare a dormire in modo che i bambini possono rilassarsi e addormentarsi. • Date al vostro sistema immunitario una spinta sana. Airborne e Airborne Jr. sono i modi migliori per aumentare il sistema immunitario tutta la tua famiglia. Grande degustazione Airborne Jr. è formulato appositamente per i bambini. Gli adulti non devono dimenticare di prendere il loro aereo, sia. La formula salute effervescente è disponibile in originale piccante arancio, limone e lime e nuovi sapori pompelmo rosa. Occupato mamme e papà possono voler provare nuove Airborne On-The-Go pacchetti monodose o rilassarsi con nuovo prodotto Nighttime.The Airborne è stato creato nel 1997 da un insegnante, Victoria Knight-McDowell, per combattere i germi in classe. Knight-McDowell dedicato cinque anni per la ricerca di modi naturali per migliorare il sistema immunitario system.For ulteriori informazioni sui modi per combattere i germi, visitare www.Airborne Health.com. Airborne è inoltre lieta di sostenere la musica e le arti programmi nelle scuole attraverso il fondo fiduciario Maestro Airborne
By:. Stacey Moore