Come Creare partito spuntini sani per i bambini che mangeranno

Trovare il giusto equilibrio di cibi sani che i bambini mangeranno alle feste può essere abbastanza una sfida, in particolare con la popolarità e il riconoscimento del marchio di fast food. Tuttavia, con un po 'di creatività e di sforzo si può rendere il cibo sano aspetto appetitoso e divertente per mangiare e qui sono alcuni tips.Instead di servire pane con centinaia e migliaia /spruzza su di esso, fare una varietà di panini con ripieni diversi, per esempio formaggio, prosciutto, tonno, uova, formaggio e pomodoro o tonno e mais dolce. Piccoli, insaccati di qualità, come chipolatas sono anche un'ottima aggiunta a qualsiasi partito e popolare con i bambini. I bambini sono più propensi a mangiare questi se li presenti in un way.Instead divertimento di un sacco di cioccolato, frutta secca sul posto stuzzicadenti, assicurandosi di utilizzare una varietà di sconto diversi colori per farlo sembrare divertente. È anche possibile avere barrette di muesli e si possono acquistare dolci di riso ricoperti di carrubo. Si potrebbe anche fare carrubi rivestite di cioccolato di riso Krispies Treats. È possibile utilizzare cornflakes come grano alternativa libera ma si prega di assicurarsi di verificare il pacchetto in caso di bambini con allergies.If si desidera offrire vegetariano, latticini libero o grano /cibo partito senza glutine, poi qui ci sono alcune idee differenti per voi da provare: -. • Se si è in grado di individuarle, biscotti d'avena Scozzesi (alcuni oatcakes possono contenere frumento o glutine - controllare i pacchetti per maggiori dettagli) sono una scelta eccellente servito con tonno e mais dolce • Per una dolce idea, torte di riso con un topping al cioccolato carruba o per un'idea gustosa, si potrebbe aggiungere un po 'di formaggio, ananas, melanzane (melanzane), o una varietà di purea di verdure. Assicurarsi che questi sono colorati per attirare gli occhi dei bambini. • È possibile aggiungere il formaggio per muffin (si possono fare questi senza glutine) e metterli sotto il grill. Prova a mettere un po 'di frutta e tagliuzzato zucchine (zucchine) al loro interno anche. È inoltre possibile fare in pizzette e ottenere il partito ragazzo /ragazza per aiutarti a fare loro. • cialde sono anche un'altra buona idea (questi non possono essere senza glutine però) ed è possibile aggiungere ogni sorta di cose, per esempio frutta frullata come una dolce alternativa o fagioli fresco cucinato come un saporito condimento. • Tofu (formaggio di soia) può anche essere utilizzato, anche se per fare ciò attraenti per i bambini, è necessario garantire che vi servono in un modo interessante. Un modo per farlo è quello di tagliare il tofu finemente e poi immergerlo in alcuni fino uovo sbattuto. Quindi aggiungere alcuni semi di sesamo e poco profonde friggere, servire caldo. Gli adulti possono preferire questo, ma chi non risica non rosica! • Home pizze fatte tagliate a rettangoli, in modo che i bambini possono mangiare facilmente. È possibile aggiungere tutti i tipi di diversi sapori e ananas e formaggio, pomodoro e formaggio, o verdure grattugiate e formaggi sono ottimi piatti vegetariani. Se avete qualcuno alla festa, che non può mangiare frumento o è un rigoroso vegano, si può quindi aggiungere il formaggio di soia e di usare grano pasta libero. Si può chiedere al partito ragazza /ragazzo per aiutarlo a fare loro nel facce buffe. Ottenere i bambini coinvolti con quello che stai facendo è sempre una grande idea, dal momento che verranno poi godersi il loro partito più in quanto hanno partecipato alla preparazione del cibo. • Si può anche offrire una varietà di cibi su un bastone, per esempio formaggio o frutta .. cubetti • Falafels (una prelibatezza libanese a base di ceci) • crackers di riso o pane pitta servito con dip hummous e avocado, con carote, zucchine e sedano
da: Helen Thompson -
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