Bambini in sovrappeso

Quando ero piccolo c'era raramente un bambino in sovrappeso. Di tanto in tanto qualcuno sarebbe grassoccio, ma non ricordo nessuno nella mia classe di essere grasso. Tuttavia, la TV non è stato in giro fino a quando avevo otto anni, e le strade erano un luogo sicuro per giocare. Abbiamo avuto un sacco di a.e. a scuola e giocato duro dopo la scuola. Anche mentre cresceva e aveva più compiti a casa, l'attività fisica è stata una parte importante della nostra vita. E non c'era cibo spazzatura tanto intorno yet.Today, la combinazione di cibo spazzatura trasformati e la mancanza di attività fisica è una combinazione letale per quanto riguarda il peso. Questo è abbastanza evidente a tutti. Ciò che non è così ovvio è il fattore di fondo che fa sì che i bambini usino il cibo addictively.The causa di tutti comportamento di dipendenza è l'evitamento del dolore. Purtroppo, molti bambini hanno un sacco di dolore da evitare. Anche se questo è sempre stato vero, ciò che è anche vero è che il cibo spazzatura, TV e videogiochi, e la varietà di farmaci per le strade non erano disponibili quando ero piccola. I bambini di oggi possono facilmente trasformarsi in prodotti alimentari trasformati, la droga, e la TV per evitare il loro problema pain.The è che non conosco altro modo di gestire il loro dolore. Questo è perché i loro genitori non sanno di sane abitudini di gestione del loro dolore. Le probabilità sono che i genitori di bambini in sovrappeso non sono modelli di ruolo sani modi di trattare con pain.Let s 'prendere 10 anni Brittany come esempio. La Bretagna è sovrappeso e dipendente da dolci e carboidrati raffinati. Il padre di Brittany, Sansone, è molto sovrappeso. Egli non esercita affatto e si siede davanti alla tv tutta la sera a bere birra. Mentre la madre di Brittany, Paula, non usa cibo addictively e fa un po 'di esercizio fisico, si è assuefatto a urlare come il suo modo di gestire il suo dolore. E lei urla è per lo più rivolta a suo unico figlio, Bretagna. Inoltre, la vita di Paula è totalmente concentrato intorno Bretagna. Non avendo la vita reale dei suoi propri, i suoi occhi sono sempre su di lei figlia. Ai suoi occhi, la Bretagna è un riflesso di lei e così lei deve essere perfetto. Le sue imperfezioni innescano la rabbia di Paula, che crea molto stress per Brittany.Brittany si sente invaso e controllato da sua madre e resiste il controllo di Paula in un modo che spinge Paula matto - lei mangia troppo. Magrezza è importante per Paula e lei vuole disperatamente Bretagna a guardare il modo in cui "dovrebbe" guardare. Ma non c'è nulla di Paula può fare per controllare il mangiare della Bretagna, e più si cerca, il peggio gets.Brittany ha imparato a usare il cibo per evitare il dolore di sentirsi inadeguati, non amato e controllato. Ha imparato a usare il cibo per riempire il vuoto che sente quando la madre urla di lei e si aspetta che il suo essere perfetto. Il cibo è l'amico che lei può contare su per lenire e confortarla. Paula ha cercato di limitare la quantità di cibo disponibile in casa, ma Sansone appena esce e compra più per compiere la sua dipendenza da cibo. E c'è sempre cibo a disposizione presso le case degli amici della Bretagna. Non c'è proprio nessun modo che Paula può controllare di Brittany eating.What Paula può fare è prendere i suoi occhi fuori Bretagna e metterle esattamente su se stessa. Se Paula vuole aiutare Bretagna, lei deve prima aiutare se stessa. Ha bisogno di imparare modi sani di gestire i propri sentimenti di inadeguatezza e di stress in modo che lei non prende il suo dolore sul esigenze Brittany.Paula a diventare un modello sano per Bretagna per quanto riguarda l'assunzione di responsabilità personale per il proprio sentimento e comportamento. Piuttosto che cercare di controllo Bretagna, Paula ha bisogno di mostrare Bretagna, per le proprie azioni, come prendersi cura del suo dolore in modo sano. Un buon posto per Paula di iniziare ad aiutare se stessa e sua figlia è quello di scaricare il nostro corso gratuito presso www.innerbonding.com. Con l'apprendimento e la pratica delle sei fasi di Inner Bonding, Paula può gradualmente diventare il genitore amorevole che la Bretagna ha bisogno
By:. Margaret Paul, Ph.D. -