Oggi, più bambini che mai sono in sovrappeso. In molti casi non solo sono sempre più bambini in sovrappeso molti diventano obesi e anche morire da oltre eating.Here ci accingiamo a racchiudere alcuni semplici consigli sulla dieta dei bambini, per favorire le buone abitudini alimentari in modo che siano sani e happy.Here sono consigli dieta dei vostri bambini per la salute e la felicità: La responsabilità è tua Se sei un genitore sei responsabile di quello che il bambino mangia. È necessario insegnare loro a buone abitudini fin dalla tenera età per evitare problemi come crescono. Le scelte effettuate sono di vitale importanza in quanto possono, salvare il bambino da obesità, la malattia e, in casi estremi un prematuro morte.1. Mangia colazione Per quanto riguarda la dieta dei bambini è interessato questo è il pasto più importante della giornata. Assicurarsi che mangiano polenta o zucchero cereali gratuiti e yogurt di impostarli per il giorno 2. Scoraggiare mangiare tra i pasti La formazione di un bambino quando dovrebbero mangiare è un must. Non dar loro da mangiare quando non felice o sottolineato come questo sarà confondere un bambino sui tempi adeguati per eat.3. Non usare il cibo come ricompensa Questo porta da sopra se il bambino fa qualcosa di buono non li ricompenserà con il cibo. Non solo si sentono dovrebbero mangiarlo, si indebolisce anche nella loro testa ciò che il cibo è in realtà per. Fate questo e non mangeranno solo per il gusto di it.4. Alimenti e la noia è molto facile quando si è fuori con i vostri figli e vi è un ritardo per il treno o l'autobus per tenerli abbastanza semplicemente dando loro cibo per tenerli abbastanza. Questo è controproducente; distogliere la loro attenzione in altri ways.5. Tratta e pasti sani, naturalmente, tutti i bambini meritano un trattamento e dovrebbero godere di esso, ma questo è esattamente quello che dovrebbe essere un piacere e non una voce normale che ottengono tutto il tempo. Quando si effettuano i pasti per i bambini, è importante prendere in considerazione le loro simpatie e antipatie, ma fare in modo che ti danno cibo che è il più naturale e sano possibile. Cibi fritti, patatine e altri cibi con alto contenuto di zuccheri devono essere date con moderazione. In pranzi al sacco, piuttosto che una tavoletta di cioccolato di tutti i giorni, farlo una volta alla settimana. Usare frutta come la parte dolce del pasto negli altri giorni: Uva mele e le fragole sono un ottimo dolce che la maggior parte dei bambini si divertiranno. I bambini non hanno bisogno di alimenti trasformati! Molti genitori credono che i bambini non potranno godere di cibi sani e naturali, ma questa è tutta una questione di condizionamento. Fin dalla tenera età se si insegna bambini sane abitudini che li accompagnerà per tutta la vita ed è vero il contrario, insegnare loro le cattive abitudini con il cibo e diventeranno malsana. I bambini non possono e non devono, essere responsabile o dettare per voi, che cosa dovrebbero mangiare. Sai meglio, in modo da farli sano e felice con una dieta adeguata, pasti regolari e, naturalmente, gli ossequi Singoli in By:. Sacha Tarkovsky