Mamma e ruotare di papà

Sei sei così occupato .... lotta per una casa pulita, i pasti in casa, l'esercizio quotidiano, mangiare a destra, guardando il vostro peso, avere un lavoro gratificante, avere una vita sociale, appagamento e di essere la migliore mamma o Papà si può essere, ma si sente che manca qualcosa ... si stanno notando che: • Voi e il vostro partner non spendere tempo insieme • Voi e il vostro partner stanno discutendo con nessuna risoluzione • Si sente che si sta lasciando lui /lei verso il basso • Si desidera aggiungere più intimità e romanticismo nella vostra vita • Voi e il vostro partner avete un sogno - (come andare in vacanza e non sai come fare che accada) • Si dispone di un problema che è causa di stress nella vostra relazione (questioni di capretto, problemi di lavoro, la sterilità o il vostro rapporto con i suoceri, per esempio. • si passa attraverso un passaggio di vita (un nuovo bambino, ragazzi che crescono e uscire di casa, prendersi cura di un genitore anziano). E 'tempo di iniziare a prestare attenzione al vostro rapporto? "Ma Susan, che sia il lavoro a tempo pieno e che i bambini richiedono tutta la nostra attenzione!" L'attenzione per il vostro rapporto vi metterà sia in cima alla lista ... e quando nutrire e sostenere a vicenda , tutto il resto sembra molto più manageable.Steps alla cura per l'altro:.. • Ottenere una baby sitter, se avete bisogno di andare fuori e una volta a settimana Scegli una notte e bastone ad esso Non deve essere Sabato! Non importa quello che fai, si può anche andare a fare shopping cibo insieme. Basta fare il tempo da solo. • Creare un momento specifico ogni sera "fuori servizio"., ad esempio, dicono i ragazzi, "di andare a dormire è 08:30 e noi siamo ora in pausa, senza interruzioni. "Seguire attraverso per assicurare voi e il vostro partner avete almeno un'ora da solo ogni sera. • Esplorare le attività e gli hobby che avete in comune. Come i bambini crescono cominciano a fare queste attività insieme, come ad esempio corsa, il tennis, la danza, lo sci, la fotografia, o escursioni per esempio. • Parlare di intimità e di tempo di programma di essere solo e ricollegare. Notice quando il vostro partner fa qualcosa di gentile e commentare con lui o lei su questo. Get cosciente nel vostro rapporto e prestare attenzione a ciò che sta accadendo via.Questi passaggi non sono automatici e si prendono la pianificazione e l'organizzazione., ma solo un piccolo avvertimento, alcuni giorni il bucato appena non verrà piegato e ci potrebbero essere alcuni piatti nel lavandino quando ti svegli la mattina ma sarà sicuramente valsa la pena
By: Susan Epstein -
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