In soli pochi mesi che ho conseguito la genitorialità ultimo "fantasia" di liberare tonnellate di tempo di qualità da trascorrere con i miei due altamente bambini-aware. Partendo da zero, ho trovato ulteriori 6 ore a settimana per me stesso, ed entro 4 mesi ero trasferito quel numero a un impressionante 25 - 40 ore a settimana. Non ho mai lasciato il mio lavoro. I miei figli mi hanno avuto a tavola ogni sera. Non ho perso una pratica pattinaggio ... né ho rinunciato di andare a gruppi di gioco con la mia giovane daughter.Now oggi all'età di 35 anni, sono andato su a: • le proprie diverse aziende di successo • gestire uno staff di collaboratori • scrivere un libro • presentare seminari e workshop in tutto Nord America • pubblicare articoli sulle maggiori pubblicazioni tra cui Jane, Spirito Umano, Birthvine e Associazione della New York University per la Ricerca sul Mothering del trimestrale accademico journalI può anche correre una mezza maratona in meno di 2 hours.How faccio a gestire al avere una vita piena di impegni tale, fortemente impegnato e avere ancora così tanto libero, il tempo non impegnato? Per fare quello che ho fatto, si ha realmente bisogno di questi segreti interiori in volta e la gestione dell'energia. Questo non ha nulla a che fare con la to-do list, privilegiando la tua vita, o riorganizzazione vostri armadi. Non ha niente a che fare con quella roba orientato all'azione. Ha a che fare con ciò che accade all'interno del vostro head.Secret 1: ExpectancyI Allegro appreso da uno dei maestri. Il suo nome è Earl Nightengale e mia madre mi ha prestato la sua copia di orecchie di Pensa e arricchisci quando ero ancora al liceo. Poi ha frequentato un seminario di Bob Proctor e scoperto su un libro di Nightengale chiamato Il segreto più strano. Ho divorato questo incredibile lettura in due Nightengale parla hours.Earl circa l'aspettativa di allegro quando parla uno di approccio alla vita. In definitiva, non importa quello che ti succede nella vita, è il tuo atteggiamento verso di essa che conta. Quindi, non importa dove ti trovi nella tua vita, il potere personale è in questo momento. Il tuo atteggiamento determina l'outcome.There è un grande detto di Richard Carlson: "Le circostanze non creano una persona, lo rivelano." Quali sono le circostanze che rivelano su di te? Qual è il tuo atteggiamento verso le cose che accadono nella tua vita? Avere un allegro, atteggiamento di attesa che si avrà tutto il tempo e l'energia è necessario che si muoverà in quella direzione. E 'la legge di attrazione sul lavoro. E 'quando cominciamo a credere che "non c'è mai abbastanza tempo" oppure "Non posso fare tutto" che non otteniamo ciò che vogliamo dalla vita. Questo è quando ci troviamo a lottare e sentirsi impotenti. Credete che non hanno, o avremo presto, il tempo da trascorrere con i vostri bambini e si farà. Non diventare una vittima passiva di pensare non addestrato. Focus sul cambiare il vostro atteggiamento per il positivo e poi lasciare che le circostanze della vostra vita rivelano la potente che è la tua vera self.Secret 2: Effettuare una buona cosa per te stesso ogni giorno come genitori impegnati, abbiamo un momento davvero difficile con questo . Noi di solito mettiamo scorso, dietro i bambini, i nostri partner, la nostra casa, il nostro lavoro, le nostre famiglie estese ... diamine, anche il cane riceve l'attenzione più personale di quanto facciamo noi. Ma le compagnie aeree sono a qualcosa quando dicono i passeggeri a mettere le proprie maschere di ossigeno in prima, prima di aiutare un altro. Se non siamo in grado di respirare, non possiamo davvero essere di grande aiuto a qualcuno genitori else.Time corto davvero bisogno di fare una cosa per se stessi ogni giorno. In caso contrario, diventano irritabili e frustrati sulla circostanza della loro vita. Dr. Teresa Whitehurst, lo psicologo famoso ed esperto di etica, consiglia madri e padri a "Parent da principio, non umore." Genitori impegnati spesso di default a "lunatico"-stile genitoriale, semplicemente perché sono troppo impegnati per stare davvero in questo momento con il loro bambino. Ma se si fa una cosa per te stesso ogni giorno, allora hai elevato il tuo stato d'animo in modo sostanziale e può vedere il vostro bambino attraverso più eyes.I compassionevole avere una lista delle cose che mi piace fare (non un essere-per elencare, ma un volere -alla lista), e ogni giorno prendo una cosa da quello a fare per me stesso. Ci vuole più disciplina di quanto si potrebbe pensare, perché dobbiamo dare noi stessi il permesso di sentire good.but quando lo faccio, mi sento molto meglio sulla vita. Poi mi sento meglio di quella volta che condivido con i miei figli. E ogni giorno faccio qualcosa di buono, io costruire lo slancio per andare avanti in modo positivo. La vita migliora e better.Secret 3: DecisionA sacco di gente non piace a impegnarsi a prendere una decisione. Ho usato per essere una di quelle persone. Ho capito onestamente, il mio Myers-Briggs tipo di personalità è ENFP. La "P" rappresenta "possibilità." Ho usato a pensare che ho dovuto tenere tutte le mie opzioni aperte. Ho paura che se ho preso una decisione, sarei la chiusura di una porta su una possibilità che non sarebbe mai arrivato di nuovo il mio modo. Così ho sparso la mia energia. Ero in un milione di posti diversi in una sola volta. Ho rimbalzato in giro da un'idea all'altra, diventando un jack di molti mestieri, ma un maestro di nessuno. Poi le circostanze della vita mi hanno portato a breve. Avevo appena avuto mio figlio e stavo lottando per gestire la mia vita professionale con la turbolenza della mia vita personale. Stavo correndo con il pilota automatico da mesi perché ero così il sonno e l'energia-depresse. Decidere cosa fare per cena mi ha portato a tears.I capito che dovevo semplicemente di tagliare fuori le cose che non ha fatto il lavoro della mia vita. Dovevo decidere quali cose mi ha portato il piacere, la felicità, e di energia. Se dovessi fare una cosa che non stava bene in una di queste tre categorie, quindi non ho fatto loro. E incredibilmente, entro un breve periodo di tempo, la mia visione della vita è cambiata. Avevo ancora molte notti privati del sonno, ma le cose hanno cominciato a sentirsi meglio dentro. Mi sentivo meno sopraffatto perché avevo preso la decisione di cambiare il mio life.It non importa come si arriva al processo decisionale sia, basta prendere una decisione. Mio marito ama ricercare tutte le opzioni quando si fa qualsiasi acquisto importante. Egli crea fogli di calcolo Excel, gestisce i rapporti, le variabili di input, e fa un'analisi di sensibilità per aiutarlo a prendere una decisione. Questo non è il mio stile, ma funziona per la gente him.Successful prendere decisioni. Ciò non significa che essi non cambiano idea, ma almeno loro si stanno muovendo verso qualcosa. Mio marito, che è costantemente preso in giro da me per la sua metodologia approfondita, è il managing partner di uno dei più grandi Internet del Canada e la società di sviluppo software. Lui è un imprenditore di successo che ha portato a sei cifre stipendi poiché si laurea universitaria e cosa sorprendente è, una volta che si diventa decisivo, iniziamo attirando migliori opportunità che sono in linea con il nostro nuovo modo di pensare. Le cose vengono da noi che non abbiamo mai pensato possibile. Sei mesi dopo la nascita di mio figlio ho preso la decisione di lasciare il mio lavoro (ricordo, stavo solo facendo le cose che mi ha portato il piacere, la felicità e l'energia. Mio lavoro non stava facendo molto per migliorare una di queste). Sorprendentemente, ho ricevuto un assegno $ 25.000 nel giro di settimane, che ovviamente ha aiutato finanziare le nostre spese di casa fino a quando ho trovato qualcosa d'altro (e nessuno doveva morire per darmi i soldi, o). E 'venuto quasi del tutto di punto in bianco. L'universo funziona in molti modi misteriosi. Siete pronti a vedere che cosa può fare per voi © Teresa Ottewell, Stati M.Ed. By:? Teresa Ottewell, Stati M.Ed.