Nutrizione Per Bambini

Il Numero una cosa da ricordare è che i bambini sono piccoli stomaci e quindi generalmente hanno tre pasti al giorno più due volte spuntino in quanto tendono a mangiare meno cibo ma punte più often.Some per cercare di ottenere mangiatori schizzinosi a mangiare: Cercare di avere la coerenza con gli orari dei pasti. Che è simile mangiare e spuntini volte, seduto su una sedia particolare, e così via. Routine è così importante in una vita del bambino. Ciò non significa che si deve essere rigido o fanatico, di tanto in tanto una pausa nella routine è sano, ma basta essere preparati per le ripercussioni. Finché si sa ci sono alcuni poi non sarà disappointed.Involve loro il più possibile. Se il mangiatore schizzinoso è lo stesso di più allora lui o lei sarà guardare qualcosa e rifiutare immediatamente se non sembra quello che pensano sembra "normale". Si avrà una migliore possibilità di loro degustazione se hanno avuto qualche coinvolgimento nella preparazione del pasto. Essi non possono mangiare un sacco di esso, ma avranno un andare, che è qualcosa positive.To evitare di riempire il spuntini prima di cena hanno una cena anticipata a circa 5:00 e bevande limite per l'acqua di rubinetto fino a dopo l'ora di cena. Questo sarà anche impedire loro di riempimento fino a liquid.Try di sostituire alcuni alimenti all'interno dei gruppi di alimenti che il bambino potrebbe avere, ad esempio, essi non possono, come i fagiolini, ma amo i piselli. O provare un po smorgasboard di cibi diversi, ad esempio, banana, mela, uva, brocolli, piselli, pane integrale, prosciutto o di pollo, formaggio e poi magari seguito da uno yogurt. Avrà una varietà e così ha qualcosa di tutto. Basta un assortimento non troppi quanto possa confonderli. Cercate di non corromperli. Questo è qualcosa che la maggior parte dei genitori lottano con i ma non è buono tutto e insegna solo cattivi volte habits.Meal dovrebbero essere di mangiare insieme come una famiglia. Questo è dove la famiglia può discutere la loro giornata sia una parte della vicenda e l'enfasi non è poi così tanto il cibo, ma stare insieme. Essere parte di un gruppo è così importante per kids.For ulteriori informazioni visitare http://foodie-annieg.blogspot.com/
By: Ann-Marie Verde