Adhd Dieta per bambini - Fact or Fantasy

Conosco alcuni ragazzi che sono a dieta davvero salutare a scuola e sono stati monitorati per un po '?. Indovinate un po '? Ci sono stati molti meno casi di disturbi del comportamento, ADHD e l'obesità infantile in quella scuola. Non sto dicendo che una dieta per i bambini affetti da ADHD esiste ma che il cibo che mangiamo anche nutrire il nostro cervello in modo che è destinato a influenzare il nostro comportamento e ADHD non è exception.Here sono alcuni alimenti per i bambini affetti da ADHD. Essi non curarli ma li evitare di andare berserk e aiutare i loro genitori rimangono sani di mente! Essi potranno anche evitare infanzia obesity.1. Evitare di Coca-Cola Zero e pop frizzante come la peste. I ragazzi che ho citato sopra avevano bottiglie di acqua nel loro dispenser bevande a scuola. Acqua frizzante è meglio di Coca-Cola Zero, che ha ottenuto un sacco di prodotti chimici, additivi e conservanti in esso. L'unico ingrediente di tale bevanda è l'acqua! 2. La proteina è il modo migliore di carboidrati e zuccheri per la prima colazione. Così un uovo sodo, bollito o fritto è meglio di cereali e latte ogni giorno. Circa il 30% dei bambini americani sono intolleranti al lattosio (non può assumere latte o di prodotti lattiero-caseari come il formaggio) in modo da cereali a colazione non è certo il modo migliore per iniziare la loro day.3. Non c'è bisogno di andare in mare su vitamine jamboree. Dicono che troppe vitamine potrebbero portare a una morte prematura in quanto interferiscono troppo con la propria difesa del corpo e dei meccanismi immunitari. Se il vostro bambino sta mangiando 'verdure e frutta (5 al giorno), quindi non c'è bisogno di preoccuparsi di questo. Questa è davvero la dieta migliore per i bambini ADHD! 4. Omega 3 (gli oli grassi integratori) sono utili - a meno che non si stanno dando i vostri bambini un sacco di pesci. Questo è certo consigliabile dato tutte le paure circa mercurio poisoning.5. Scopri il tuo negozio di alimentari di salute e di sperimentare alcune delle cose lì. Noci sono una grande attesa - soprattutto per i momenti di fame hanno così sempre a portata di mano alcuni. I Preferiti sono mandorle, anacardi e arachidi. Anche il burro di arachidi su un pezzo di pane tostato è meglio di un gelato o lollipop.6. Alcuni bambini non ricevono abbastanza ferro - a meno che non li hai su spinaci e pollo /carne tutti i giorni! Dicono che si può dire se qualcuno è carente di ferro se hanno gomme molto pallido e la pelle o la palpebra interna è di un rosa molto pallido. Vitamina B complesso pillole sono la risposta here.7. Se i vostri bambini sono a corto di proteine, trovare una buona polvere proteica e aggiungerlo al loro smoothies o frullati. Il frullatore qui è un grande alleato - anche per fare deliziosi frullati con il cinque al giorno di frutta e veg.Now che l'ADHD è in aumento per tutto il tempo (soprattutto sulla costa orientale), i genitori sono preoccupati che i farmaci ADHD con farmaci psicostimolanti può essere dannoso . Gli effetti collaterali di questi farmaci, Adderall, Concerta, Dexedrine, Dextrostat, Focalin e Metadate - possono essere gravi, anche se in molti casi sembrano funzionare e aiutare il bambino con ADHD. Ma perché rischiare? Dieta per bambini ADHD può aiutare ma il vero problema è trovare il giusto trattamento per il vostro bambino. È possibile trovare un trattamento naturale più sicuro nel link qui sotto. Perché non unire le migliaia di genitori più saggi che vogliono dare ai loro figli una migliore possibilità
By:. William Locke