10 modi per ottenere il vostro neonato a dormire

Quando porti il ​​tuo bambino a casa nessuno ti dice che "il sonno come un bambino" dura solo un breve periodo di tempo. Questo articolo vi darà 10 consigli per aiutare il vostro sonno neonato better.Disclaimer: Si prega di notare che può essere pericoloso per un bambino appena nato (poche settimane) a dormire per tutta la notte. Hanno davvero bisogno di mangiare almeno ogni 3 ore in quei primi giorni in modo che possano crescere bene e prosperare. E 'anche più sicuro di mettere bambino sulla schiena a dormire, per premunirsi contro la SIDS. 1. Breve Wake-timeThe prima settimana o giù di lì, il neonato sarà molto probabilmente difficilmente essere sveglio, ma dopo la prima settimana o due, la chiave # 1 con il vostro neonato è quello di mantenere i tempi di risveglio molto breve, in un primo momento. Si dovrebbe calmare il bambino per dormire dopo solo 1-2 ore di tempo di risveglio TOPS. Un bambino overtired avrà più difficoltà a inserirsi e di andare a dormire e mantenere il sonno. 2. SwaddleTo aiutare simulare la sensazione del seno materno, aiuta a fasciare il neonato. Questo significa fondamentalmente per avvolgere lo in una coperta come un piccolo burrito. Questo lo aiuta a sentirsi sicuro e protetto e aiuta anche a lui rimanere addormentati durante qualsiasi o momenti riflessi di startle reflex più. Si dice che i riflessi sono simile a come abbiamo la sensazione stiamo cadendo mentre addormentarsi. 3. Giorni luminosi e Notti darkAlthough si potrebbe essere tentati di mantenere le cose tranquille e più scura per il vostro neonato a pisolino bene, potrebbe prolungare il giorno /notte confusione che quasi tutti i neonati avranno. Giorno /Notte confusione può durare fino a 6 settimane. Tenere giorni luminoso e allegro e notti, buio e noioso, e aiuterà il vostro sorta neonato fuori i suoi giorni e le notti più veloce. 4. Limitare napsIf sta prendendo più tempo per risolvere i giorni e le notti (o si stanno avendo un momento molto duro tenere il passo con lui di essere sveglio tutta la notte), è possibile accelerare ulteriormente il processo, limitando sonnellini a non più di 3 ore durante il giorno .5. Post-alimentazione routineTo aiutare il neonato a risolvere giorno e la notte dorme anche di più, si può decidere di sviluppare una routine di gioco dopo che si mangia durante il giorno. Tenerla sveglia 30 minuti dopo l'alimentazione da suonare, cantare, fare il bagno, ecc 6. Co-sleepingSometimes aiuta ad avere il neonato in camera con voi per un accesso rapido per-of-the-middle notte poppate e cambio del pannolino. Anche questo può aiutarlo a dare più comfort essendo vicino come egli sarà in grado di ascoltare e sentire il tuo odore. Per motivi di sicurezza, si consiglia di utilizzare un co-sleeper, dormire posizionatore o culla. 7. Angolo dei bambini mattressFor che rigurgitano molto o avere reflusso, aiuta a inclinare il materasso quando dorme, in modo da bambino non è disteso sulla schiena. Ti consigliamo di inclinare il materasso così i suoi piedi sono più bassi di testa, così i suoi contenuto dello stomaco può restare. Si prega di notare che il materasso dovrebbe ancora rimanere piatto in ogni momento, proprio in un piano inclinato. Controllare con un medico esperto per fare in modo che quello che fai è migliore e più sicuro per il vostro bambino. 8. Il rumore bianco NoiseWhite è composto dai suoni come un ronzio del ventilatore, aspirapolvere, asciugacapelli, ecc Aiuta un sonno neonato perché grembo all'interno della mamma era tutto rumore bianco. Il suono della sua circolazione sanguigna, battito cardiaco, ecc 9. Indossare babyFor bambini particolarmente schizzinosi o solo per comodità dei genitori e di coccole, aiuta a "indossare" bambino utilizzando una fionda. Ottengono molto ripiegati in una fionda, ma ancora una volta, che imita il grembo e bambini amano! 10. SwingAs ho detto prima, i movimenti della mamma cullati bambino a dormire, mentre nel grembo materno, quindi vi consiglio anche di provare un altalena, ma non stupitevi se il vostro neonato piace solo alle alte velocità. Purtroppo, alcuni di questi consigli fanno creare associazioni di sonno, ma durante le prime settimane, è davvero quello che si può per sopravvivere. Ovviamente, non fa mai male a cercare di mettere il bambino a dormire senza che nessuno di questi "trucchi, ma a volte che proprio non funziona per tutti noi
By:. Nicole Johnson |