Trascorrere del tempo con i vostri bambini: Family Day, una tradizione Bonding

Cosa c'è sul piatto della tua famiglia? Lavoro, il volontariato, lo sport, la scuola, i gruppi, i club, le attività sociali, le faccende domestiche? Vi siete mai chiesti come si può mantenere la tua famiglia legato? Ho lavorato come un bambino e consulente familiare per oltre un decennio e di mantenere le famiglie è stato legato un particolare dei miei obiettivi. Quattordici anni fa, quando ho tenuto la mia figlia per la prima volta, l'obiettivo è diventato personale. Come la mia famiglia è cresciuta, ho capito che dovevo fare un impegno di tempo più profondo al fine di mantenere le nostre relazioni dedicate. Volevo evitare le insidie ​​dei miei clienti che hanno trovato le loro famiglie scollegate durante fasi cruciali dello sviluppo. Ho potuto vedere che tutte le sfide che i miei clienti devono affrontare sfide potrebbero essere anche per me. In quel momento mi è venuta l'idea di celebrare una tradizione settimanale nel legame chiamato Day.Just Famiglia come San Valentino o ringraziamento, Family Day è una festa del genere che si svolge su base settimanale. Noi celebriamo l'amore, la connessione e l'unicità della nostra famiglia. Siamo impegnati a questo giorno, non importa che cosa gli ostacoli: lavoro, scuola, attività, sport o la manutenzione della casa. Questo è il giorno che ci svegliamo come uno e andare a letto come uno. Ogni momento è di stare insieme, messa a fuoco, e la qualità. Abbiamo iniziato la tradizione nel 1999. Abbiamo mantenuto la giornata semplice ma attivo da quando i nostri figli erano tre e cinque. Si affannavano nel nostro letto prima cosa la mattina per tempo coccole. Poi ci dirigiamo verso la cucina e fare una colazione speciale. Dopo la prima colazione, abbiamo scritto un elenco di attività su un ritaglio di carta. Ognuno ha scelto una attività dando ad ogni membro della famiglia la possibilità di condividere i suoi giochi ed eventi preferiti. Non posso dirvi quante volte in quei primi anni che abbiamo giocato blocchi, bambole o nascondere-n-seek ma l'attività era solo una via per le attività building.The mutato rapporto come siamo arrivati ​​i bambini più grandi e comprendeva film, escursioni e giorno- lunghe avventure. Ma quando il giorno è stato fatto, ci siamo sentiti collegato per il lungo, settimana intensa avanti. Family Day potrebbe essere una tradizione vantaggioso per voi. Ha portato molte delle famiglie dei miei clienti più vicini, alcuni che erano sull'orlo della disconnessione. Ecco come funziona: 1. Scegli un giorno: Abbiamo scelto Domenica. Un giorno è davvero una perfetta quantità di tempo per adempiere speciale attività di ogni persona. Se si trova un giorno intero è troppo duro con i vostri programmi, quindi una serata potrebbe funzionare anche. Ad esempio, un Venerdì notte famiglia gioco potrebbe essere divertente o un Sabato pizza e un film potrebbe funzionare. O espandere una volta avete già nel vostro programma, come chiesa e breakfast.2. Svegliano insieme: Quando i nostri figli erano piccoli, di solito fatto la loro strada nel nostro letto così ci siamo svegliati coccole, wrestling, o la riproduzione di un gioco d'ipotesi. Ora che sono più vecchi, ci incontriamo sul divano per qualcosa di caldo da bere, chiacchierare o raccontare barzellette poi la testa per la colazione table.3. Orario Colazione: Ogni vacanza ha una festa. La nostra festa è al Family Day colazione. Ognuno ha un compito, come abbiamo tutti lavorato tanto per rendere il pasto in un evento. Mio figlio ha imparato a fare il caffè (con supervisione) da quando aveva quattro anni e mia figlia fa le frittelle "famosi". Non siamo in possesso indietro a questo pasto. La nostra colazione è piena di goodies.4. Family Day Journal: Anche se abbiamo passato anni a scrivere un elenco delle attività su un ritaglio di carta, un Family Day mi ha suggerito di scrivere le nostre liste in una rivista. Da quel punto in avanti, dopo la prima colazione portiamo la nostra Family Day ufficiale e, a turno scrivono nostra lista speciale. Abbiamo anche aggiunto una pagina di notizie famiglia. Guardiamo indietro con affetto sulla nostra lista ogni tanto ricordare il nostro passato Famiglia giorni.5. Family Day Attività: Nella nostra famiglia, arriviamo con otto attività Family Day. Perché ci sono quattro di noi, ognuno di noi otteniamo due scelte. Il scrittore ottiene scegliere che è primo, secondo e terzo. Le azioni scrittore suo /a scegliere scorso. Idee variano con l'età dei vostri figli. Mio figlio tendeva a raccogliere hide-n-cercare quando era più giovane, mentre mia figlia tendeva a scegliere un progetto artistico. Ora, raccolgono i film, giochi o shopping. Non importa la scelta, noi tutti dobbiamo partecipare. Alcuni suggerimenti sono hide-n-cercano, la riproduzione di un gioco da tavolo in un bar, piantando un orto, cuocere i biscotti, facendo bambole di carta, giocare con le bambole, la costruzione di una città con blocchi, inventando una storia spaventosa, passando per il gelato, noleggio di film a casa o andare al cinema, la pittura ogni altro ritratto su tovagliette di tela, le case di decorazione di uccelli, fare regali di Natale, intaglio zucche, arrampicata su roccia, che ospita un internazionale di Ping-Pong Invitational, mettendo insieme i puzzle, giocare a casa, a giocare io -spia con un guscio speciale che abbiamo trovato in spiaggia durante il nostro ultimo Family Day, gioco del bingo, di andare a visitare la famiglia, avventurandosi fuori per un museo, raccontando frottole, rendendo modelli di argilla, e molto di più. La lista è la priorità in termini di time-line o metteremo le idee in un cesto e disegnare. Anche se noi genitori non hanno un qualche potere di veto (ovvero vincoli di denaro o di tempo), in generale qualsiasi cosa i bambini scegliere è accepted.6. Impegno: Siamo impegnati a Family Day ogni settimana, tuttavia, ci sono sempre delle eccezioni. Per esempio, se io vado in un fine settimana di formazione o di mio marito ha un lavoro in conflitto, Family Day sarà esercitata da genitore a casa o ci sarà riprogrammare in anticipo al Sabato. I nostri amici e parenti sanno che non siamo disponibili di Domenica, perché ci stiamo concentrando sulla vicenda. Dopo quasi 10 anni, posso dire che il Family Day è stata la cosa migliore che abbiamo mai stabilito nel nostro piccolo clan
By:. Laura Doerflinger, MS, Stati LMHC