Esercizio può essere divertente per i vostri bambini

I vostri figli annoiati dal pensiero di giocare a giochi più attivi e di partecipare agli sport? Questa è una storia familiare, ma anche piuttosto una preoccupante in un momento in cui un certo numero di studi hanno suggerito che i bambini non sono sempre abbastanza exercise.A mancanza di esercizio fisico può sembrare innocuo in un primo momento, ma può presto portare a problemi. Queste potrebbero includere una generale mancanza di forma fisica e forse anche l'obesità a lungo termine. Un vero e proprio motivo di preoccupazione è che le abitudini raccolto durante l'infanzia sono molto probabilmente continuerà in seguito life.That significa che un mancato esercizio abbastanza come un bambino può vedere i problemi di salute si sviluppano in età adulta. Il quadro è piuttosto desolante ed è qualcosa che molti di noi vorrebbero fare qualcosa about.But come possiamo migliorare le cose quando i nostri bambini amano giocare tanti giochi che coinvolgono poco o niente movemennts? Molte di queste attività sono familiari a molti di noi e forse troppo ben conosciuto dai nostri giochi all'aperto children.Can competere con programmi televisivi o giochi per computer? La risposta è che possono competere, ma tutti noi, come genitori, hanno bisogno di passare più tempo a mostrare i nostri ragazzi che il gioco attivo può essere molto divertente. Quindi è questo qualcosa che è difficile da raggiungere? Non necessariamente, anche se sarà sicuramente coinvolgere la dedizione di un certo tempo. Può altresì chiedere di trascorrere un po 'di giardino money.The in grado di fornire l'ambiente ideale, sicuro in cui gioco attivo può avvenire. E 'da qualche parte che ti permette di tenere d'occhio i vostri bambini, fornendo loro un divertimento location.By introducendo una seria di giocattoli divertenti, giochi e pezzi di attrezzature, è possibile mostrare loro quanto divertente possa essere facendo aveva attività che coinvolgere molto di più esercizio di guardare i genitori television.Many dicono che stanno avendo molto successo in questo momento con trampolini. Ci sono un sacco di altre opzioni però. Passa un po 'di tempo la raccolta di attrezzature e giochi che faranno appello al vostro children.It è davvero vitale che dimostrare quanto divertimento si può avere con l'esercizio fisico. In questo modo, si incoraggiarli a scegliere occupazioni più attive anche in futuro
By:. Keith Barrett