Toddlers può essere mangioni che si rifiuta di provare un nuovo alimento, almeno la metà del tempo. Circa la metà di tutti i bambini si adattano a questa descrizione, quindi non c'è da meravigliarsi che le questioni alimentari sono una fonte di stress per i genitori. Creazione di modelli alimentari sani è importante per evitare problemi come l'obesità e disturbi alimentari più tardi nella vita. Diverse strategie possono aiutare il bambino accetta una vasta gamma di alimenti. Potrebbe essere necessario offrire un alimento per il bambino fino a 10 tempi diversi prima di scegliere di mangiare. Il problema è che molti genitori frustrato e rinunciare prima del quarto o quinto tentativo. Provate a fare cibi divertente. Cibi colorati come i bastoncini di carote, uvetta, mele, uva, bastoncini di formaggio e cracker possono essere tutte le scelte di divertimento e sana per il vostro bambino in crescita. Spiegare loro che mangiare del buon cibo è importante in modo faranno crescere grande e forte, e come li aiuterà a funzionare più velocemente e giocare più a lungo. I bambini imparano i comportamenti dai loro genitori. Se si limita a voi stessi di una gamma ristretta di prodotti alimentari, il vostro bambino prendere atto e di imitare la tua prudenza. Non limitare la varietà alimentare del vostro bambino a solo quei cibi che preferisci. Può essere che i gusti del vostro bambino sono diversi al tuo, e forse si sono semplicemente servire loro cibi che non capita di simile. Provate a dare il buon esempio e provare una varietà di cibi di fronte al vostro bambino. Si potrebbe motivarli a fare lo stesso. Se il vostro bambino sembra sano ed energico, poi stanno mangiando abbastanza. Se siete ancora interessati, mantenere un occhio su quanto cibo che in realtà mangiano nel corso della giornata. I bambini tendono a pascolare continuamente, piuttosto che limitare il loro consumo di tre pasti al giorno come gli adulti. Si può essere sorpresi di quanto quelle piccole manciate e snack sommano. Per ulteriori rassicurazioni, controllare la crescita del bambino e grafici di peso, o controllare con il pediatra del bambino. Cerca di non preoccuparti, e ricordare, che a meno che un bambino è malato, si mangiano. I bambini sono molto bravi a giudicare la loro fame e segnali di pienezza. Cercate di stare rilassato circa pasti e di offrire al bambino una grande varietà di alimenti, e, soprattutto, ricordatevi di dare il buon esempio provando una grande varietà di cibi stessi. Si può scoprire voi e la vostra quota bambino trovato un nuovo preferito food | By: Jerald Shapiro