I palati più esigenti: un approccio utile a cambiare le cattive abitudini alimentari

Ho un nipote 7 anni che è stata una figlia esigente in quanto prima di essere introdotti ai solidi. Per la mia frustrazione, ho scoperto che i suoi genitori videro alcun problema con la sua avversione per gli alimenti che sarebbe vantaggioso per la sua salute e la crescita. Lei gravitava ai cibi che i suoi genitori godevano: cene tv congelate. I cibi sani come frutta, verdura, pollo, pesce e riso erano costantemente rifiutati. Macaroni & Cheese è diventato il suo pasto principale su base giornaliera. Ero seccato da questo, ma ho trovato molto difficile rompere fuori di queste cattive abitudini. Dopo tutto, questo è quello a cui era abituata! I suoi genitori hanno approvato le sue scelte di pasto, quindi chi ero io per intervenire e interferire? Mentre babysitter mia nipote e mio bambino di 18 mesi, sono stato stupito di vedere la varietà di alimenti mio bambino stava mangiando e la mancanza di varietà nella mia selezione pasto del nipote. Cucinare per mia nipote è diventato un tale compito. Sono stato costretto a cucinare due pasti separati: uno per la figlia esigente e uno per il mangiatore corretta. Non solo è stato questo tempo, si è aggrava a me. Avevo bisogno di trovare una soluzione rapida! Così ho fatto ricorso a qualche stratagemma, che ha lavorato nella mia chiave benefit.The venuto nella presentazione visiva dei cibi servivo. Ho notato che i miei piatti noiosi mancavano appello. Un piatto di riso, pollo e verdure non era così seducente come una bella fetta di pizza con peperoni e formaggio. Quindi mi sento di separare le porzioni e mettere una grande porzione di cibo sano a fianco di un trattamento speciale in una porzione più piccola. Un piatto di riso e pollo ora aveva ormai avuto yogurt, fette di frutta o un basso budino di grasso sul lato per complimentarmi con esso. In questo modo mangiare il cibo sano comporterebbe la ricompensa di un dolce ancora sano. Tavole colorate e divertimento diventano anche popolare. Presentare frutta e verdura colorate in diverse forme e disegni introdotto un aspetto ludico a mangiare. Rendere purea di patate sembrano nuvole e un look arancio come il sole fatto di mangiare sano e divertente. Missione compiuta! Problema risolto! In conclusione, sono fermamente convinto che i bambini dovrebbero essere introdotte per una varietà di alimenti, e non dovrebbe essere limitato ai cibi i loro genitori preferiscono. Ciò può provocare nel bambino solo mangiare quello che mangiano i loro genitori, e può causare problemi come il bambino cresce, come è avvenuto nella mia situazione. Tu, il genitore non può, come broccoli o carote, ma perché limitare il vostro bambino dal mangiare queste verdure? Non fa mai male a provare cose nuove, e si sarebbe molto sorpreso di vedere che il vostro bambino può avere una reazione diversa a questi alimenti che ci si aspetta! La cosa più importante è la salute del bambino, e l'introduzione di cibi sani in età precoce sarà sicuramente beneficio del bambino per il resto della loro vita
By:. Shelley McRae