I fatti su ADHD glutine dieta

Quando un mio amico che è un celiaco mi ha chiesto dove trovare pane senza glutine, ho appena andato a un farmacista a Napoli e hanno trovato una vasta gamma di alimenti senza glutine. Il mio amico che è inglese era stupito. La ragione è che la celiachia è abbastanza comune nel sud Italia e anche in Irlanda. Lei era nella sua fine degli anni Trenta, al momento ed era appena stato diagnosticato come un celiaco. Ora sappiamo che molti ragazzi che hanno l'ADHD sono celiaci e devono seguire un glutine diet.What ADHD significa questo in termini pratici? Se il bambino viene diagnosticato come un celiaco e ha anche ADHD, allora deve seguire una dieta priva di glutine. Se non lo fa, c'è il rischio di danni permanenti al intestino con la possibilità di sviluppare il cancro (lymphona) nell'intestino nella vita adulta. Si può anche portare a osteoporosi, anemia e il glutine, che non è altro che una proteina, può causare una reazione allergica e il corpo solo non può far fronte con essa. Questa è una reazione simile a quella di una intolleranza ad altri alimenti come lattosio. La maggior parte dei sintomi legati alla intolleranza al glutine sono di natura gastrointestinale, non è sorprendente come il piccolo intestino è il primo organo ad essere affected.In caso del glutine, gli effetti possono essere più grave in quanto può impedire al corpo di assorbire alcuni nutrienti e vitamine. Una intolleranza al glutine è ora collegato in diversi studi di iperattività in ADHD, depressione e ansia. Nella dieta glutine ADHD tutti i prodotti da forno, che hanno utilizzato le farine di frumento integrali come grano, orzo e segale sono off limits. Questi grani danno un po 'di elasticità in cucina è per questo che li usiamo così tanto in cottura. Questo tipo di struttura è carente in alcune delle farine senza glutine gratuiti e le procedure di cottura devono essere regolati di conseguenza. Sono rimasto sorpreso di apprendere che ci sono una vasta gamma di queste farine senza glutine per cui la dieta senza glutine ADHD può essere molto varia. I grani che non hanno glutine sono quinoa, avena, miglio, grano saraceno (non lasciatevi scoraggiare dal nome), farina di mais, amaranto e rice.The dieta migliore di tutti se è privo di glutine o non è uno a base di frutta e verdure alcune proteine ​​e alcuni prodotti lattiero-caseari. Questa è probabilmente la migliore dieta per tutto l', ma è l'ideale per chi è in una dieta senza glutine ADHD. Come ho detto sopra, la cottura con le farine senza glutine può essere una sfida, ma ora ci sono sempre più ristoranti e catene alimentari di catering per i celiaci. Mentre una dieta senza glutine ADHD contribuirà a ridurre alcuni dei sintomi di ADHD classici come iperattività e mancanza di concentrazione, il miglior rimedio in combinazione con glutine ADHD è un rimedio omeopatico ADHD, che non ha effetti collaterali e senza rischi per la salute a tutti.
Da: William Locke