Adhd collegata ai primi Vita di instabilità e problemi di sonno

Un nuovo studio canadese analizza le abitudini di sonno dei bambini di età 1,5-5 anni alla ricerca di una associazione tra disturbi del sonno e lo sviluppo di ADHD. Lo studio conferma una cosa che ho facendo notare per un certo numero di anni - che una famiglia instabile imposta il "termostato stress" in una modalità iper-vigile con una conseguente mancanza di sonno, nervi cablate, e il futuro ADHD. Ragazzi con problemi di sonno precoce avevano una maggiore probabilità di essere ADHD da 5.I età hanno coperto tutte le ragioni tecniche per questo in un precedente articolo lungometraggio sugli adolescenti, "problemi di sonno teen portare alla depressione e l'abuso di droga." Questo nuovo studio conferma che i problemi adolescenziali probabilmente hanno un inizio molto presto la programmazione cervello ambientale di un child.In una parola, la soluzione è la stabilità. Il più stabile l'ambiente per un bambino il meno probabile che a imparare la lezione sbagliata di impostare il loro sistema dello stress a una modalità hyper. L'importanza di questo è che il cablaggio del cervello in questi primi anni è più come hardware che software - esperienze che governano il comportamento e le soluzioni in futuro anni.L problema di instabilità colpisce i ragazzi con più forza rispetto alle ragazze, probabilmente a causa degli effetti degli estrogeni sul cablaggio del cervello delle ragazze (antiossidante più elevato e lo status rilassamento di base). Così, le ragazze sembrano più in grado di gestire un ambiente precoce instabile senza diventare cablaggio iper-programmed.Testosterone del cervello nei ragazzi ha meno capacità antiossidante ed è più incline a infiammazione. Il testosterone è anche più adatto ad auto-oriented e competitivo impulsi di sopravvivenza. In un certo senso si potrebbe dire che il comportamento ADHD è un esempio di testosterone andato bad.Regardless, troppo stress in famiglia è un grave problema per il cablaggio del cervello dei ragazzi. Dal forte stress è comune nelle famiglie in questi giorni, le strategie dovrebbero essere impiegati per ridurre l'impatto dello stress sui bambini. Non discutere di fronte ai vostri bambini. Avere i tempi della famiglia e attività coerenti che trasmettono un senso di stabilità ai vostri figli (come cene di famiglia e una gita in famiglia settimanale). Li coinvolgerà in altrettante attività di apprendimento creativo e costruttivo possibile (sia mentale che fisico). Nutrizione per calmare i nervi è sempre utile per lo stress e il sonno (. Vitamine del gruppo B, il DHA, calcio e magnesio sono le basi) buoni genitori è un importante responsibility.There sono altri fattori che contribuiscono a preparare il terreno per l'ADHD; problemi di leptina nel madre, tossine chimiche, un numero eccessivo di vaccinazioni cervello-infiammatori, e la dieta povera - per citarne alcuni. Tuttavia, l'impatto ambientale sul sistema nervoso in via di sviluppo è significativa e riguarda il futuro stato di salute e il benessere del tuo bambino per tutta la vita
By:. Byron J. Richards, Stati CCN