Come aiutare un bambino con eccesso di cibo compulsivo abitudine?

Eccesso di cibo compulsivo può essere molto difficile per un genitore per aiutare il loro bambino ad affrontare. Tuttavia, c'è un paio di cose che i genitori possono fare per diminuire la quantità di cibo che viene consumato da loro bambino. I genitori che hanno un paio di consigli può iniziare a prendere il controllo della situazione e lavorare per aiutare il loro bambino. Tenete presente che ogni punta non può funzionare per tutti i bambini. Pertanto, i genitori avranno bisogno di provare cose diverse, al fine di trovare qualcosa che funziona per il loro bambino. Inoltre, i genitori dovranno anche riconoscere quando le punte non funzionano in modo che possano trovare il bambino l'aiuto adeguato che potrebbe avere bisogno di una salute mentale Professional ci prima cosa che i genitori possono fare è insegnare ai loro figli a tagliare il cibo in piccoli pezzi prima di consumarlo. Questo darà al bambino la sensazione di mangiare una grande quantità di cibo, ma essi saranno effettivamente mangiare una porzione sana. I genitori possono anche fare questo con il proprio cibo al fine di aiutare il bambino a vedere il normale comportamento alimentare, in modo che il bambino può facilmente emulare. Con la pratica abbastanza, il bambino può iniziare a completare questa operazione da soli, senza pensarci troppo it.Second, il genitore non deve permettere al bambino di mangiare cibo in macchina. Anche se si è occupato, mangiare in movimento deve essere evitato in ogni circostanza. Quando i bambini che sono mangiatori compulsivi mangiare in macchina si può decidere di mangiare di nuovo quando arrivano a casa e questo raddoppierà l'assunzione di cibo. Prendendo il tempo per pianificare i pasti adeguati a casa, come una famiglia, può essere un altro modo per contribuire a ridurre questo comportamento. Un'altra cosa che i genitori possono fare per diminuire l'eccesso di cibo compulsivo sarebbe, di insegnare ai loro figli a ingoiare o finire di mangiare ciò che è nella loro bocca prima di consentire al bambino di prendere un altro morso. I bambini che vengono spalare il cibo in bocca stanno mangiando a digiunare. Il bambino non è in grado di ascoltare il proprio corpo e capire quando lui o lei è piena. Ciò può contribuire al mangiare compulsivo e non è un bene per il bambino. Hanno bisogno di essere in grado di riconoscere quando sono sempre pieno e poi fermarsi eating.Finally, i genitori hanno bisogno di capire i loro figli. Perché mangiare compulsivo può essere innescato da stress, i genitori devono essere in grado di riconoscere quando il comportamento è di partenza. Prendendo il tempo di parlare con il bambino al fine di scoprire che cosa lui o lei sta causando lo stress è molto importante in quanto aiuterà i genitori a insegnare ai loro bambini capacità di coping positive per affrontare lo stress. I genitori possono aiutare i loro figli a imparare come affrontare situazioni di stress o di disagio piuttosto che mangiare. I genitori devono rendersi conto che questo è anche dando loro figli competenze positivi che potranno beneficiare di loro per tutta la loro lifetime.In del libro "Soluzione dei problemi adolescenti" diversi altri suggerimenti sono stati discussi a che fare con l'eccesso di cibo compulsivo o binge eating abitudine. I genitori devono rendersi conto che o binge-eating abitudine può essere causato a causa di stress e la depressione adolescenziale, quindi è importante per affrontare il problema alla radice. Diversi suggerimenti per affrontare lo stress e la depressione adolescenziale sono stati forniti nel libro
By:. Kinjal Shah