Un progetto per un bambino Salute Mentale

L'importante che i genitori si rendono conto che non sono soli nella raccolta di sviluppo emotivo e fisico del bambino è children.A forme di fattori genetici e ambientali simili. I fattori genetici possono influenzare la capacità del bambino di apprendere, giocare, gestire le emozioni, e di interagire con le persone. Ma l'ambiente di un bambino svolge un ruolo fondamentale nello sviluppo iniziale Pensate a tutte le persone che il bambino interagisce con su base regolare, come fratelli, parenti e altri operatori sanitari, come baby sitter, insegnanti e operatori sanitari. Ognuno di essi svolgono un ruolo chiave nello sviluppo del vostro bambino. Allo stesso modo, i fattori-tale sociale e l'economia come una corretta alimentazione, l'alloggio, l'assistenza sanitaria, e le esperienze a scuola e all'interno della comunità sono costantemente al lavoro per modellare lo sviluppo del bambino da un'età molto precoce. Salute fisica di un bambino gioca un ruolo importante anche nella sua salute mentale. Qui ci sono le basi che ogni bambino ha bisogno per il buon cibo mentale health.Nutritious, abbigliamento adeguato, e una vita sana environment.Plenty di attività fisica sleepRegular, compreso il tempo di giocare con altri childrenOngoing e l'amore incondizionato, la lode, e affectionEncouraging gli insegnanti e gli operatori sanitari di supporto che fornire orientamenti adeguati e disciplineSelf fiducia e di alta bambini auto-esteemWhen sono circondati da relazioni positive, a loro volta imparare il valore di se stessi e felicemente accettare chi sono, imparano ad abbracciare ciò che li rende unici, essi sviluppano una visione positiva della vita, e sanno che sono amati incondizionatamente. Questi sono gli elementi costitutivi di una buona autostima, che è importante per sviluppare la fase iniziale durante l'infanzia, perché è essenziale per la buona salute per tutta life.Navigating attraverso adolescenceThe transizione dall'infanzia all'età adulta non accade durante la notte. In primo luogo, un bambino deve passare alla fase difficile dell'adolescenza. Per un adolescente che non ha ancora acquisito l'esperienza per far fronte a situazioni difficili e le aspettative di montaggio, l'adolescenza può sembrare eccessivo, a volte. Quando lo stress e l'ansia non sono gestiti correttamente, possono costruire e manifestare in modi che influiscono negativamente sulla health.While mentale e fisico non è insolito adolescenti fot a sentirsi irritabile, pigro, e triste per brevi periodi di tempo, se si nota uno qualsiasi dei i seguenti segni duraturi per un periodo di almeno due settimane, il vostro teen potrebbe essere vivendo un depression.Feeling down.Lack minore interesse per activities.Sleeping problems.Poor concentration.A recente studio condotto dalla Columbia University e la New York State Psychiatric Institute ha riferito che gli adolescenti con depressione minore hanno un rischio maggiore di problemi di salute mentale nel corso della vita. Tassi di ansia, depressione grave e disturbi alimentari sono molto più comuni in 20 a 30 anni di età che aveva sperimentato la depressione minore nel adolescence.If si sospetta che il vostro teen sta attraversando un incantesimo ruvida, non ignorare il problema . Uno in 10 genitori pensa quelli con la malattia mentale può solo scatto fuori di esso, se vogliono. Ma non è il caso a tutti. E, mentre non è possibile forzare il vostro teen ad aprirsi a te, ci sono alcune cose che puoi fare: Monitorare il livello di stress dei tuoi ragazzi. Registrare e condividere come si colpisce il suo comportamento, i pensieri, e feelings.Watch per segni di overload.Encourage sforzo tuoi ragazzi a parlare, se non con te, poi incoraggiarlo ad aprirsi a qualcun altro che conosce e si fida, o trovare un terapeuta che sia confortevole to.There parlando sono anche misure preventive che possono aiutare il vostro teen imparare a gestire lo stress prima che sfugga di mano: Incoraggiate i vostri figli adolescenti a essere attivi nello sport di gruppo e sociali activities.As una famiglia, rimanere fisicamente attivi e mangiare meals.Help nutrienti i vostri figli adolescenti diventano più assertivi e sviluppare buone capacità di gestione del tempo entrambi i quali vengono con i membri della famiglia practice.Encourage a parlare positivamente di se stessi e l'altro, e scoraggiano reinforcement.Teach negativo il vostro teen di sentirsi bene con il lavoro adeguato rispetto sempre alla ricerca di perfection.Encourage vostro teen per costruire una rete di amici affidabili e solidale,
da: Rodolphe cote