Malattia di mattina - 5 consigli per ridurre la malattia di mattina durante la gravidanza

Uno dei primi sintomi della gravidanza per molte donne sarà la malattia di mattina. E 'uno degli effetti collaterali miserabili per quasi ogni donna. Dico quasi ogni donna, perché in circa il 20% delle gravidanze non avrà un effect.So, se siete uno dei pochi, sintomi di malattia di mattina fortunati e la fortuna non sono un fattore per voi. Ma, per tutti gli altri, diamo uno sguardo più da vicino alcuni dei principali sintomi e le possibili soluzioni a questo problema la gravidanza. Si può essere sorpresi dalla answers.First di tutto è importante sapere che la malattia di mattina non si verifica solo nel "mattino". Può accadere in qualsiasi momento durante il giorno o di notte. In effetti, vorrei spesso si sentono gli effetti di esso dopo la mia cena. Non ho mai capito perché, ma certo sapeva che non era fun.Morning malattia si verifica generalmente solo nel primo trimestre di gravidanza, anche se può appendere in alcuni casi per un periodo più lungo. Di solito si comincia intorno settimana 5 e lentamente lascia da settimana comunità medica 13.L non è sicuro di quello che provoca la malattia di mattina a verificarsi anche se ci sono diverse teorie. Non vi è inoltre alcuna cura disponibile per fermarlo. I sintomi possono essere causate da solo odorare qualcosa che non è d'accordo con il vostro sistema, o può accadere quando si sveglia e tenta di alzarsi dal letto troppo ovviamente quickly.Of il più grande sintomo della malattia di mattina è la nausea e vomito che possono sorprendervi ogni giorno. Si può anche includere mal di testa e vertigini come well.What si può fare per contribuire a ridurre i sintomi di malattia di mattina? Anche se, come ho detto prima, non esiste una cura per essa, ma ci sono alcune cose che potete fare per limitare gli effetti di ammalarsi durante il tuo pregnancy.1. Mangiare più piccoli pasti durante la giornata. Invece di mangiare tre pasti al giorno, mangiare 5-6 ones.2 più piccoli. Mantenere alcuni cracker accanto al tuo letto e mangiare uno o due la prima cosa che ti svegli. Fate questo prima di provare di alzarsi dal letto se non del tutto possible.3. Alzarsi dal letto lentamente per limitare la possibilità di ottenere dizzy.4. Aggiungi cibi ricchi di proteine ​​per la vostra dieta. Gli alimenti come il burro di arachidi, uova e formaggio hanno dimostrato di aiutare con la malattia di mattina symptoms.5. Bere molta acqua, se vi trovate a vomito. Hai bisogno di essere sicuro e mantenere il corpo idratato. L'ultima cosa che vuoi fare è fare un viaggio verso l'ospedale perché si è disidratati e hanno bisogno di un IV.While gli effetti della malattia di mattina non sono piacevoli in meno, cercare di tenere a mente che è solo temporanea. Ma ... se vi trovate a vomitare più volte al giorno, oppure ti impedisce di andare a lavorare, chiamare il medico e parlare con loro riguardo. Ci sono alcune ricette che possono aiutare con la malattia di mattina also.All i diritti riservati in tutto il mondo. Diritti di ristampa: Potete ristampare questo articolo finchè si lascia tutti i collegamenti attivi e non modificare l'articolo in alcun modo
By:. Terry Edwards