Aiutare i bambini Distrazioni Limit

Come genitori abbiamo spesso multitasking. Noi cerchiamo di aiutare con i compiti tra mescolando la cena frizzante, fare il bucato e rispondere al telefono. Con tutte le richieste che abbiamo sul nostro tempo, non sempre sembrano avere una scelta. Secondo l'autore David Rock "Ogni volta che si concentra l'attenzione, si utilizza una quantità misurabile di glucosio e di altre risorse metaboliche." Così come cerchiamo di mantenere molti piatti di filatura in una sola volta, abbiamo sempre meno efficiente ed efficace nei compiti che svolgiamo . Lo stesso accade con i nostri figli. E 'difficile concentrarsi su problemi di matematica, quando la TV è accesa nella stanza accanto, il cellulare squilla e amici stanno inviando messaggi istantanei sul computer. Queste distrazioni non solo occupano il tempo, ma anche l'energia che è necessario mettere a fuoco il più importante task.Glenn Braunstein, presidente del Dipartimento di Medicina al Cedars-Sinai Medical Center, afferma che possiamo realmente concentrarsi su una cosa alla tempo. I nostri cervelli incredibili ci permettono di spostarsi avanti e indietro tra le attività nel giro di millisecondi, ma alla fine, ci sono funzionanti inefficiently.Try queste idee busting distrazione con i vostri bambini durante il tempo di lavoro e vedere che cosa funziona best.Make un PlanBefore inizio giornaliero di lavorare, chiedete a vostro figlio di dirvi tutti i compiti che deve fare quel giorno. Fare un elenco dei compiti e lo invitano a programmare un tempo per fare ogni uno. Quando c'è un piano, non sarà distratto da chiedersi cosa avrebbe dovuto essere al lavoro su o se si ricorda di tutte le assignments.Do compiti più difficili FirstAsk il bambino a guardare la lista e decidere quali attività coinvolgono la maggior parte del pensiero. Quando lei gli orari dei compiti, ricordarle di mettere quei compiti quando lei è il più fresco. Salvandoli per ultimo solo prolungare l'agonia, perché lei sarà anticipando il lavoro di routine e sarà più incline alla distrazione rendendo l'attività richiederà più tempo. Dividere grandi lavori in ChunksProjects più piccole, lunghe assegnazioni di lettura e un gran numero di problemi di matematica può causare ai bambini di essere sopraffatti e stanchi. Questi i compiti a casa apparentemente senza fine portano i bambini a essere facilmente distratti. Tutto ciò al fine di evitare l'arduo compito! Dividendo il lavoro in parti più piccole, la sensazione di realizzazione serve da motivazione per continuare ed elimina (o almeno riduce) il peso pesante del compito infinito. Dedicare un tempo per tempo BreaksIncluding per uno spuntino sano manterrà il flusso di energia più costante. Inoltre, l'assegnazione di un periodo di dieci minuti a chiacchierare con fratelli o amici, permette al bambino di concentrarsi sul lavoro sapendo che la possibilità di socializzare è una parte del piano. Una pausa in programma da profonda concentrazione permette al bambino di tornare a casa più fresca e gli permette di concentrarsi sul compito a portata di mano non indovinare quello che i suoi amici possono essere di testo him.Include momento di premiare OneselfOn quasi tutti i giorni, i ragazzi hanno trascorso gran parte della giornata in scuola e quindi hanno bisogno di tornare a casa per continuare a studiare. Compiti a casa non è sempre affascinante, così i bambini si ritrovano a fantasticare su loro video giochi, show televisivo preferito o hobby. Dopo il completamento di un compito difficile, o un lungo tratto di tempo a studiare, permettono al bambino di essere ricompensato con 20-30 minuti di utilizzare a loro piacimento. Questa opzione aggiorna le loro menti, tenerli equilibrato e dare loro una nuova energia per continuare on.Each bambino ha esigenze diverse. Esperimento con questi suggerimenti per scoprire quali snellire il processo di compiti a casa. Buona fortuna
By: Sherrie Hardy