Lo sviluppo di una buona salute mentale Nel Ragazze

Come genitori di giovani ragazze, siamo in una posizione unica di influenza per aiutarli a costruire la fiducia che serve per essere il meglio che possono essere. Dopo tutto, non rimarrà nei loro abiti con rouches e accessori per capelli delicati per sempre. Un giorno saranno donne reali in un mondo reale. Lo sviluppo di autostima è alla base dello sviluppo di benessere mentale di una ragazza. La salute mentale è come la gente pensa, sentire e agire per affrontare le situazioni della vita. Esso non può essere sempre la nostra massima priorità quando alzando le nostre figlie, ma in realtà è molto importante in quanto le statistiche dimostrano. Gli studi hanno trovato che le ragazze sono sette volte più probabilità rispetto ai ragazzi di essere depresso e tre volte più probabilità rispetto ai ragazzi di avere un'immagine negativa del corpo. Questi problemi saranno inevitabilmente sulla loro vita quotidiana: il lavoro della scuola, le relazioni, anche la salute fisica. Anche se la maggior parte delle ragazze si sviluppano in emotivamente, mentalmente e fisicamente giovani adulti sani, a volte è durante il passaggio dall'infanzia all'adolescenza tenuti cura supplementare. Non c'è un modo giusto per crescere un bambino, ma qui ci sono alcuni suggerimenti per aiutare a promuovere la tua figlia una buona salute mentale. Tutto comincia con voi. Come si fa a far fronte alle sfide della vita? Stai dando il buon esempio per lei Fate del vostro meglio per fornire una casa sicura e comunità per her.Familiarize te stesso con le fasi di sviluppo del bambino;? Caso contrario, ci si potrebbe aspettare troppo o troppo poco da lei. Questo potrebbe portare alla pressione di soddisfare le aspettative sleali, o soffocare i suoi canali di comunicazione growth.Keep aperto. Incoraggiarla a esprimere i suoi sentimenti. Farle sapere che tu sei lì ad ascoltarla e di rispettare i suoi sentimenti. Incoraggiare i talenti del vostro bambino e di accettare i suoi limiti. Apprezzare ciò che la rende unica. Trascorrere del tempo con lei. Che si tratti di semplice come styling capelli con fermacapelli quando gioca dress-up, o la lettura di una storia da lei prima di andare a dormire, è importante investire tempo in momenti di legame con il tuo child.Help suo affare con alti e bassi della vita. Ma cercate di non saltare in troppo presto e di "salvataggio" lei al primo segno di frustrazione. Abbiate fiducia nella sua capacità di affrontare le sfide, ma essere lì per guidarla lungo la way.Keep presente che la disciplina è una forma di insegnamento, non punizione fisica. Fate in modo costruttivo, piuttosto, e in modo coerente. Aiutarla a imparare dai suoi errori. Di volta in volta, può aiutare se premiare i comportamenti positivi con un regalo del bambino
By:. Rachelle Salinger