7 Suggerimenti per costruire un positivo immagine del corpo nel vostro bambino

I bambini crescono così in fretta! Non si sente come ieri quando si doveva corrompere tua figlia per farti mettere su fermagli per capelli per tirare indietro la frangetta? Ora tu non la puoi strappare dallo specchio, come lei è tutto ad un tratto così assorbito con il suo aspetto. Come i bambini si avvicinano loro adolescenza, cominciano attraversando grandi cambiamenti nel loro aspetto esteriore e, naturalmente, diventano sempre più interessati a come appaiono. E 'anche in questo periodo che si cominciano a formare la propria immagine corporea. La loro immagine corporea è come percepiscono il loro corpo, ma è la loro opinione del loro aspetto esteriore. Esso può essere influenzato dalle loro esperienze e plasmato dalle opinioni degli altri e dai messaggi culturali, più importante dei quali è possibile trovare sul TV, riviste e tutte le forme di media. Con così tanto hype su cercando un certo modo di essere "accettato", quelli sempre più giovani sono sempre sotto pressione per conformarsi. E con tali oblique, standard irraggiungibili, i bambini sono facilmente portato a pensare che non sono abbastanza buone e cominciano a sviluppare una scarsa immagine corporea. Un'immagine negativa del corpo può favorire sentimenti di depressione, disperazione e ansia. Esso interesserà fiducia in se stessi, auto-accettazione dei vostri figli e di autostima. Come genitori, siamo in una posizione unica di influenza per aiutare i nostri bambini a costruire un'immagine positiva del corpo e aumentare la loro autostima di essere il meglio che possono essere. Ecco alcuni suggerimenti: Cosa c'è dentro conta tanto. Insegnate ai vostri figli che il loro aspetto fisico è solo una parte di quello che sono come individui. Tutto il loro essere è una collezione unica di entrambe le loro caratteristiche interne ed esterne. Ma essere sicuri di non reagire in modo eccessivo. Non c'è niente di male nel voler apparire al meglio. Questo li aiuta a costruire la loro autostima. Per esempio, forse si stanno spendendo con attenzione un po 'più di tempo di corrispondenza accessori per capelli per andare con il loro guardaroba. Questo non è nulla di cui preoccuparsi se non si inizia consumando loro e li induce a perdere la concentrazione su altri things.Open up. Chiedete ai vostri bambini per le loro opinioni su come i corpi sono raffigurati nei media. Ad esempio, se si sta guardando la TV, avviare un dialogo con loro e chiedere loro una domanda come "Pensi che la gente comune davvero sono così?" Essere un buon modello di ruolo. Ti criticare il proprio corpo? Quando ti metti giù davanti ai tuoi figli, si sta dando loro l'impressione che va bene non amare te stesso. I bambini sono molto impressionabili e imparano in fretta da ciò che vedono e sentono quindi bisogna essere più cauti con le vostre azioni. La salute è ricchezza! Insegnate ai vostri figli di una buona salute e una corretta alimentazione. Attenersi ai fatti ed evitare di miti o aspettative sociali. Dimensioni corpo da solo non è un indicatore sufficiente della salute. Guardati intorno. Do le immagini ed i prodotti che avete in casa anche promuovere un'immagine del corpo sano e positivo? Controllare le riviste che avete in giro o la TV mostra che ti piace guardare. Che messaggio hanno mandato? Saranno questi aiutare a insegnare ai vostri figli di accettazione del corpo e la diversità? No sugarcoating! Diciamo la verità: il mondo può essere abbastanza duro quando si tratta dei nostri apparenze. Incoraggiate i vostri figli a rimanere positivo e non lasciare che le pressioni esterne e gli standard superficiali li consumano. Inizia mentre sono giovani, e lodarli quando fanno piccoli passi avanti di migliorare se stessi, sia sui lati fisici ed emotivi. Come quando tua figlia coordina la sua nuova camicetta con una nuova fascia da sola o quando lei condivide volentieri i suoi giocattoli con i suoi amici. Costruire fiducia e sicurezza di sé fin dalla giovane età può aiutarli a prepararsi meglio per alti e bassi della vita
By:. Rachelle Salinger