Una teenager Life Coach sul Collegio Homesick Blues

Uscire di casa e iniziare la vostra carriera universitaria può essere assolutamente meraviglioso ed estremamente stressante. Quindi, se sei un liceo prepara per andare al college o siete al college in cerca di informazioni su come regolare a questo enorme cambiamento che è diventata la tua vita, il seguente parere di un esperto adolescente sociale può essere per voi. State entrando in collegio, un nuovo mondo. Avete lasciato tutto ciò che è familiare a voi dietro, tra cui, la tua famiglia, gli amici, e la scuola, la comunità e il vostro cane e gatto. Si può essere un ora di auto o sei ore di aereo. Ti senti giù di corda, lonely troppo tempo sulle vostre mani, impacciato, ecc ... I tuoi compagni di stanza non hanno da dire niente di tutto questo ad alta voce e nemmeno tu. Che si desidera chiamare a casa e dire ai tuoi genitori che hai appena fatto il più grande errore della tua vita e che dovrebbe arrivare in macchina subito oppure inviare un biglietto per tornare a casa. Tuttavia, come si guarda intorno ai classmen superiore, appaiono come sono giusti, avere tutto insieme, wow-che hanno anche gli amici! Si sono decisi a capire cosa sta succedendo con voi. "Perché sono così nostalgia di casa?" Si wonder.The prima cosa che voglio che tu sappia è che i tuoi sentimenti sono al 100% normale e che la maggior parte delle matricole stanno vivendo esattamente la stessa cosa che si è. Ho messo insieme per voi un elenco di cose che potete fare per sentirsi meglio. Questa non è una ricetta, con ogni ingrediente dipendente dall'altro, piuttosto queste sono scelte che si possono fare per rendere questa grande transizione nella vita del college e di sbarazzarsi del blues nostalgia di casa. • Parla con i tuoi compagni di stanza su ciò che si sente. Molto probabilmente si sentono, anche. • Rimani in contatto con la famiglia e gli amici, ma non nel luogo di attività del college. • Scrivi una e-mail a un amico a un altro collegio e condividere i tuoi sentimenti, confrontare le note. • Fare qualcosa che ti piace, come, esercizio fisico, l'arte, la scrittura, la lettura , e fare una passeggiata. Non sedersi intorno alla vostra stanza del dormitorio da solo in attesa di vita per accadere. • Chiedere a qualcuno di andare al bar con te per un pasto. Nessuno vuole mangiare da solo. • Cercate di mangiare con moderazione (guarda il cibo spazzatura), ottiene abbastanza sonno (investire in un buon set di tappi per le orecchie) e guardare l'assunzione di alcol e droghe, che tutti possono agire come depressivi. (Nel vostro sforzo di prendersi una pausa dai vostri pensieri depressivi, uso di droghe può gettarti in uno stato d'animo ancora più depresso.) • Lascia la tua auto in tempo, non mettersi in giù. State entrando in una nuova fase della vostra life.Sometimes ragazzi non possono andare avanti. Se senti che hai bisogno di una spinta in più, spingere, sostenere, prendere in considerazione una sessione di Life Coaching teenager gratuito. In una chiamata di 45 minuti si potrebbe sviluppare un piano per aiutarvi nel vostro modo di liberare il collegio Homesick Blues
By:. Susan Epstein