Come i bambini a pulire e mangiare più sano

Non abbiamo mai capito perché i nostri genitori otterrebbe così sconvolto se mai non ci siamo puliamo le nostre camere o mangiato la nostra cena. Chi sapeva che non pulire la vostra camera potrebbe effettivamente farci male? Per non parlare del fatto che una camera da letto sporco è piuttosto imbarazzante e indecente. Chi avrebbe mai pensato che mangiare le nostre verdure era in realtà un bene per la nostra salute e grassa patatine fritte e hamburger ha fatto più male che bene? E 'un fatto noto che le cattive abitudini che prendiamo come i bambini possono avere un grande effetto su di noi come adulti. Questo è il motivo per cui è una buona idea per iniziare a insegnare le buone abitudini ad un age.A ottimo modo presto per insegnare ai nostri bambini ad essere più indipendenti è ottenere i bambini a prendere cura di se stessi. Più facile a dirsi che a farsi, lo so. Ma come genitore io stesso ho imparato a fare la pulizia tempo tempo di divertimento. Rendere i vostri bambini puliscono la loro stanza non sempre funziona, ma trasformandolo in qualcosa di divertente piuttosto che un coro funziona. Mi piace sempre alzare la radio durante la pulizia e questo in realtà lavora per i bambini pure. Mettere su un CD con le loro canzoni preferite, o semplicemente cercare canzoni sul computer e accendere gli altoparlanti. Fare pulizia in un divertente gioco in cui il primo figlio che finisce facendo il loro letto diventa una stella d'oro accanto al loro nome o premiare il vincitore con la loro snack.Join preferito sul divertimento e vedere chi finisce ripulire la loro stanza più velocemente, i genitori o i bambini. Rendere più facile il tempo di pulizia e fanno sembrare meno di un freno. Acquisto scatole di immagazzinaggio colorati. Hanno sempre una cesta in ogni camera da letto per il bucato. Acquisto biancheria da letto che è semplice e non così complicato per loro di fare il letto. Un lenzuolo, federa e copripiumino è una buona idea. Non caricare il letto con cuscini, lenzuola e copriletto. Essi sono meno propensi a fare il letto, se ci sono troppi pezzi di biancheria da letto. Basta tenerlo simple.When si tratta di mangiare sano, ho imparato a prendere mia figlia coinvolta nella preparazione del pasto. I bambini sono più propensi a mangiare cibi sani preparati da loro. Fai hamburger di tacchino insieme. Acquistare carne di tacchino magra al supermercato e valigie su pomodori e lattuga. Fai la pizza fatta in casa con muffin inglesi, formaggio grattugiato a basso contenuto di grassi e di salsa di pizza al posto delle pizze unte trovati nei ristoranti fast food. Come bonus si può tagliare un paio di verdure e disporle su le pizze fatte in casa apportate together.Throw nelle verdure quando si effettua il loro piatto di pasta preferito. Sostituire i dolci con la frutta come fragole, banane, pesche, ecc Questi frutti sono dolci e sarà sicuramente soddisfare la loro golosità. Fai mangiare frutta e verdura un'abitudine quotidiana. Sempre alla ricerca di modi per ottenere i bambini a mangiare sano. Ad esempio, il burro di arachidi e sedano è più probabile ottenere mangiati poi da solo appena il sedano. Anche fare facce buffe con le verdure e la frutta. Le fragole possono essere gli occhi, la banana può essere la bocca e usare un piccolo pomodoro per il naso. . "Bon appetit"
By: Linda Ann Aviles