Toddler Nutrizione - Consigli per Happy, bambini sani

Quando si parla di nutrizione bambino, molti genitori a un certo punto preoccuparsi che il loro bambino non mangia abbastanza o di ottenere abbastanza varietà nella loro diets.Almost tutti i bambini passano attraverso una fase di d'essere i palati più esigenti, e questo può essere un motivo di preoccupazione per non parlare di frustrazione - Lo so fin troppo bene quella sensazione demoralizzante quando hai asservito su una stufa calda per l'ultima ora solo per guardare il vostro bambino storcere il naso a loro pasto! Detto questo, ci sono un paio di trucchi che si può provare a fare in modo che il bambino mangia una quantità adeguata e variata di food.Eating primo modo TogetherThe per cercare di infondere sane abitudini alimentari del bambino è quello di rendere i pasti un affare di famiglia regolare . bambini imparare da ciò che vedono intorno a loro. Così, se il bambino vede i loro genitori e fratelli o sorelle che si siedono a tavola a mangiare pasti adeguati ogni giorno, possono essere meno inclini a ignorare questi in favore di snack durante il day.Involve loro nei bambini ProcessYoung solo l'amore per dare una mano, e coinvolgendoli nel processo di preparazione o di cottura può essere un ottimo modo per incoraggiare una sana alimentazione volta habits.Next si fa un pasto perché non portarli a dare una mano, forse lavando le verdure o la tavola la cena. Con un po 'di fortuna saranno più suscettibili di provare un pasto hanno avuto una mano in! Nessun spuntini prima MealtimesParents cercando di migliorare i livelli di nutrizione del bambino possono anche trovare che aiuta a limitare qualsiasi snack, anche quelli sani, in almeno un'ora prima mealtimes.If il vostro bambino ha costruito un appetito e arriva a tavola sensazione di fame, vi levate in piedi una migliore possibilità di ottenere loro di mangiare il pasto che hai preparato per loro. Assicurarsi che tutte le snack sono nutrienti DenseLastly, tuttavia, è anche opportuno ricordare che i bambini piccoli hanno ancora molto piccole pance e ci possono essere casi in cui proprio non intrattenere un intero meal.If questo è il caso e si è davvero lottando per ottenere il vostro bambino a mangiare pasti adeguati, allora facciamo in modo che qualsiasi snack offerti sono nutrienti, vale a dire un sacco di sostanze nutritive contenute anche in piccole quantità di food.Examples di alimenti che forniscono una buona nutrizione bambino comprendono formaggi, yogurt, pollame, pasta, patate e riso integrale
da:. Marnie Wallace