Suggerimenti utili sul sonno Grabbing con un nuovo bambino

Suggerimenti utili su Sleep Grabbing con un nuovo BabyMost nuovi genitori imparano rapidamente che con la nuova aggiunta del loro pacchetto di gioia, è molto meno sonno rispetto cui sono abituati. Nuovi genitori cominciano rapidamente a sentire come uno zombie camminare tutto il giorno, avendo ottenuto pochissima dormire la notte prima. Anche se il vostro bambino si sveglia solo ogni poche ore per essere alimentato, il tuo ancora ottenere molto meno di sonno allora il vostro corpo richiede. Se il vostro bambino è un sonno molto pignolo, o è malato, si può essere anche sempre meno sonno allora che. Prima di iniziare a tirare i capelli di fronte alla prospettiva di un altro anno o due senza dormire, fate un respiro profondo e rilassatevi. Con pochi aggiustamenti minori al tuo stile di vita, si può dormire di più e iniziare a sentirsi ancora più umano e meno zombie. Il sonno è molto importante, quindi più di questi suggerimenti che è possibile seguire il meglio sarà per voi e il vostro bambino. L'unica cosa che un nuovo genitore si sente più spesso di ogni altra cosa è "dormire quando il bambino dorme." Questo, naturalmente, è sicuramente un ottimo consiglio, se si dispone di questa capacità. Le due cose più importanti in questa fase sono voi e la salute del tuo bambino. Devi rimanere in buona salute in modo da poter prendere adeguatamente cura del vostro bambino. E 'essenziale per voi due, che si ottiene una buona quantità di riposo. I neonati dormono molto, in genere circa 15-16 ore al giorno. Si svegliano frequentemente però, di solito ogni 3-4 ore o giù di lì, di essere nutriti e cambiati. Se il vostro bambino dorme 15 ore al giorno, che è più che sufficiente tempo per voi di prendere un paio di strizzatine d'occhio pure. Non mi vergogno di prendere un paio di pisolini durante il giorno con il tuo bambino. Se questo è l'unica volta che si può dormire un po ', allora avete bisogno di farlo. La biancheria e stoviglie possono aspettare. Se questo non è il tuo unico figlio, può essere difficile per voi a prendere pisolini durante il giorno, se gli altri figli sono giovani e richiedono una supervisione costante. Questo è il momento in cui è necessario chiamare la cavalleria. Chiedere ad amici e parenti che ti fidi di dare una mano in modo che si può ottenere un po 'di sonno in più. Ancora una volta, questo non è nulla di cui vergognarsi. Capiscono che hai bisogno di aiuto. Se possono venire solo poche ore al giorno, o anche portare i bambini fuori di casa per un po ', è possibile ottenere alcuni molto bisogno di riposo. Questo è anche il momento comunque, per far capire che si ha bisogno di aiuto da amici e parenti, ma non sono alla ricerca di un'ora sociale con tutti. Renderli consapevoli del fatto che se vengono a visitare, le visite possono avere bisogno di essere tagliato corto se il bambino va a dormire, perché questo è il periodo di sonno pure. Un'altra idea sarebbe quella di ottenere i vostri ospiti a guardare il bambino mentre si cattura un po 'di sonno. Questo, naturalmente, è solo un'opzione, se veramente ti fidi della gente e non sta allattando il bambino. Il sonno è una delle cose più importanti che un nuovo genitore ha bisogno. Non si dovrebbe mai avere paura o vergogna di chiedere un piccolo aiuto. La maggior parte delle persone sono state dove siete e totalmente capire quello che stanno attraversando. Essi saranno più che felici di aiutare. Da ottenere più di riposo sarai più felice, persona sana e sarete più in grado di funzionare correttamente per prendersi cura di tutta la famiglia
By:. Frank tibss