Caregiving Stress - pericoloso per la salute e talvolta mortali

Uno studio del 2003 di assistenti da un gruppo di ricercatori della Ohio State University ha dimostrato l'off-ripetuta adagio "stress può uccidere" è vera. Il focus della ricerca è stato l'effetto dello stress del caregiving aveva su caregivers. Il team, guidato dal Dr. Janice Kiecolt-Glaser, rapporti su uno studio di 6 anni di anziani che si occupano di coniugi con malattia di Alzheimer. Lo studio non solo ha trovato un significativo deterioramento della salute dei caregiver rispetto a un analogo gruppo di non-caregiver, ma anche trovato i caregivers avevano un tasso di mortalità del 63% superiore rispetto al gruppo di controllo. Le esigenze di un risultato badante in una grande quantità di stress. Si è spesso osservato in pubblicazioni di invecchiamento che lo stress può indurre la malattia e la depressione. Il risultante salute povero può diminuire ulteriormente l'efficacia del caregiver e, in alcuni casi, come dimostrato dallo studio menzionato sopra, persino causare la morte prematura. Lo stress può essere definito come una reazione fisiologica a una minaccia. Maggiore è la minaccia - maggiore è il livello di stress. Una minaccia è reale o percepito azione contro la nostra persona. Le minacce possono includere la possibilità anticipata di morte o lesioni, ma possono comprendere anche sfide per la nostra autostima, condizione sociale o di relazioni con gli altri o di una minaccia può essere semplicemente una perturbazione potenziale o reale delle nostre abitudini consolidate. Ciò che è stressante per una persona non può essere quello di un altro. Lo stress produce reali cambiamenti fisici. In qualche modo sconosciuto le paure nella nostra mente, sia consci che inconsci, causano l'ipotalamo e ipofisi, profonde nel nostro cervello, di avviare una cascata di ormoni e proteine ​​del sistema immunitario che alterano temporaneamente il nostro corpo fisico. Questa è una normale risposta fisiologica umana inerente al corpo umano quando una minaccia è percepita - reale o meno. E 'spesso chiamata la "risposta di lotta o fuga" o la "risposta allo stress". Lo scopo è quello di fornire più chiara pensiero e maggiore resistenza, nonché per attivare il sistema immunitario di fronte ai potenziali lesioni e di riparare eventuali ferite. Quando la minaccia viene rimosso, assumendo nessun danno è fatto, il corpo ritorna alla normalità. Un team di ricercatori della Ohio State University Medical Center ha trovato un marker chimico nel sangue che mostra un aumento significativo in condizioni di stress cronico e collegato a una risposta alterata del sistema immunitario negli adulti invecchiamento. Il team, guidato dal Dr. Janice Kiecolt-Glaser, rapporti nel 30 giugno 2003 della rivista Proceedings of National Academy of Sciences su uno studio di 6 anni di anziani che si occupano di coniugi con malattia di Alzheimer. Con i caregivers, la squadra ha trovato un aumento di quattro volte in una proteina del sistema immunitario - interleuchina 6 (IL-6) - rispetto a un gruppo di controllo identico abbinato dei non-caregiver. Solo lo stress di caregiving correlato al sensibile aumento di IL-6 nel gruppo caregiver. Tutti gli altri fattori, tra cui l'età, non sono stati significativi per l'esito. Anche gli operatori sanitari più giovani ha visto un aumento di IL-6.IL-6 è solo una citochina - una proteina mediatore del sistema immunitario - in una cascata di ormoni endocrini e citochine che vengono rilasciati quando il cervello segnala una persona rischia di subire un danno, lesioni, stress mentale o fisico eccessivo o la morte. Gli ormoni preparano il corpo a reagire rapidamente, aumentando la frequenza cardiaca, rendendo i muscoli più reattivi, pensiero stimolante, alterando il metabolismo di zuccheri e producendo molti più cambiamenti che provocano la gente "di punta" l'esperienza quando pensano che potrebbero essere danneggiati. Troppo IL-6, per un periodo di tempo diventa deadly.Over un periodo di tempo, questa costante stimolo chimico danneggia il sistema immunitario e provoca l'invecchiamento precoce, sviluppo della malattia debilitante e morte precoce. In questo stato alterato, il corpo mantiene elevati livelli potenzialmente nocivi di IL-6. Il corpo non ritorna alla normalità, senza alti livelli intervention.Prolonged di IL-6 e gli ormoni di accompagnamento e citochine sono stati collegati a: malattie cardiovascolari, diabete di tipo II, le infezioni virali frequenti, intestino, stomaco e disturbi del colon, osteoporosi, la malattia parodontale , vari tipi di cancro e auto disturbi del sistema immunitario, quali lupus, artrite reumatoide e sclerosi multipla. , Demenza, danni ai nervi di Alzheimer e di problemi mentali sono legati anche ad alto IL-6. Ferite guariscono più lentamente, le vaccinazioni sono meno probabilità di prendere e di recupero da malattie infettive è compromessa. Le persone che soffrono di depressione hanno anche alti livelli di IL-6. Depressione nei caregiver è circa 8 volte maggiori rispetto allo studio population.The non-caregiver anche scoperto che gli assistenti avevano un tasso di mortalità del 63% superiore rispetto al gruppo di controllo. Circa il 70% dei caregiver è morto prima della fine dello studio e ha dovuto essere sostituiti da nuovi soggetti. Un altro risultato sorprendente è stato che alti livelli di IL-6 hanno continuato anche tre anni dopo l'accudimento fermato. Il dottor Glaser propone lo stress prolungato può aver innescato una anomalia permanente di vigilanza system.Providing immunitario o assistenza fisica molte ore alla settimana e per un periodo di anni, risulta essere estremamente stressante. Questo tipo di stress è spesso implacabile, che si verificano giorno dopo giorno e settimana dopo settimana. E gli effetti a lungo termine di questo stress sono più marcate nei soggetti di mezza età e anziani le persone che sono proprio il gruppo che offre molto probabilmente assistenza a lungo termine ai propri cari. Le informazioni di cui sopra dovrebbe fornire un motivo valido per eliminare o ridurre lo stress del caregiver. In seguito sono alcune strategie per affrontare lo stress caregiver. Chiedere aiuto: La maggior parte dei caregivers sono malincuore spinti nel loro ruolo senza preparazione, perché il bisogno di cure di solito viene fornito con poco preavviso. Caregivers finiscono per operare in una modalità di "crisi" - organizzare l'assistenza medica e le modalità di vita, la pianificazione di tempo di cura, fornendo pasti e le faccende domestiche e così via. Perché sono così stressati e oberati, raramente prendono tempo per scoprire quali sono a disposizione per aiutare i loro risorse. Ironia della sorte, gli operatori sanitari spesso recidere i legami con familiari, amici e gruppi di sostegno in questo periodo, proprio quando l'aiuto di queste persone è più necessario. L'assistente è necessario chiedere aiuto. Lo stress di andare da soli è pericoloso per la salute. Se è difficile chiedere di persona, utilizzare un avvocato - un fratello, un amico o professionale gestore di cura - per organizzare un incontro e di ottenere, impegni scritti formali da quelle persone che sono disposti ad aiutarvi. L'aiuto in più vi darà respirando stanza per trovare tutte quelle risorse che sono lì per aiutare you.Seek consigli di gestione attenzione: Un certo numero di organizzazioni e imprese private vi darà consulenza e orientamento - molti per libero. Se il destinatario delle cure ha un reddito molto basso, è possibile ottenere assistenza gratuita presso l'agenzia Area locale on Aging. Molto dipende fondi disponibili. Una buona fonte di consulenza professionale gratuita è la rapida crescita del business delle aziende non medici di assistenza domiciliare. La maggior parte si offrono consulenze gratuite e queste società forniranno aiutanti pagati per aiutarvi con il vostro amato-one ... cose come lavarsi, vestirsi, spesa, lavori domestici, il trasporto, compagnia e molto altro ancora. Queste persone possono anche aiutare a coordinare centri diurni per adulti o di altri servizi comunitari. Si potrebbe desiderare di pagare per una valutazione formale e piano di assistenza da un gestore professionale assistenza geriatrica. Anche se può costare un po 'di soldi per assumere un gestore di cura, questo potrebbe essere il miglior soldi si potrà mai spendere. Care manager sono utili per aiutare a trovare risorse di supporto, fornendo tregua, il risparmio di denaro da fornitori di assistenza, trovare i soldi per pagare le cure, prendere accordi con i fornitori di familiari o di governo e di fornire consulenza su questioni che si può essere lottando tempo with.Take off - trovare sostituti temporanei: Prendere una pausa dal caregiving è importante tanto quanto prendere una pausa di lavoro o prendere quella vacanza tanto attesa. Un gestore di cura può essere di aiuto nella scelta del miglior aiuto temporaneo per darvi una pausa. Oppure si può prendere accordi con la famiglia o gli amici per darvi una pausa dai piani caregiving.Make per i prossimi finanziamenti sistema di assistenza per voi o per un genitore sano: L'analisi dei dati di tre indagini nazionali (matura mercato Institute, Alleanza Nazionale per Caregiving e LifePlans, Inc) sottolinea che i dipendenti che si occupano di anziani disabili che hanno l'assicurazione di assistenza a lungo termine (LTCI) sono quasi due volte più probabilità di essere in grado di continuare a lavorare di chi si occupa di parenti non assicurati. Inoltre, gli operatori sanitari che lavorano di quelli con assicurazione assistenza a lungo termine ha detto che erano meno propensi a sperimentare qualche tipo di stress, come ad esempio la necessità di dare una costante attenzione alla persona assistita o di dover fornire assistenza, mentre non sentirsi bene se stessi. Inoltre, il gruppo con l'assicurazione dedicato più "tempo di qualità" - più compagnia e meno hands-on di assistenza - rispetto al without.See gruppo se il genitore sano può ancora comprare l'assicurazione. Se lui o lei non può permetterselo, vedere se altri membri della famiglia potrebbero contribuire a premi. Ci sono anche strategie utili utilizzando un mutuo inverso per comprare l'assicurazione assistenza a lungo termine e di assicurazione sulla vita per i vostri cari. Si dovrebbe anche prendere in considerazione l'assicurazione per se stessi in modo che quando hai bisogno di cure, un giorno, non sarà così stressante per i vostri assistenti. Utilizzare tecnologie assistive: Ci sono una serie di tecnologie per assicurarsi che chi ami sono al sicuro mentre sei lontano. Cose come braccialetti di allarme di emergenza e ciondoli, GPS Tracking per vagabondaggio, sorveglianza a distanza video, telehomecare, aumento sensoriale e tutti i tipi di dispositivi di assistenza per aiutare le persone disabili ad affrontare da soli. Eliminare lo stress non caregiving dal vostro lavoro o in casa: E 'ovvio che se è possibile rimuovere altri fattori di stress nella vostra vita, si può affrontare meglio lo stress del caregiver, che non si può decidere o non puoi rimuovere
By. : Thomas Day |